Активное культивирование льна началось с того момента, когда люди придумали способ создавать из него ткань. И долгое время именно для этого использовалась данная культура, поскольку употреблять ее семена в пищу не так удобно, как пшеницу или овес. Но всплеск популярности льняного семени, который сегодня наблюдается, связан вовсе не с ткачеством. Простому человеку лен интересен в первую очередь его способностью обеспечивать условия для лечения определенных заболеваний. Если семена этой культуры правильно принимать, польза может оказаться просто невероятной.

Семена льна – особенности состава

Не стоит сомневаться в лечебных способностях льняного семени. Его огромная польза подтверждается исследованиями фармакологов. Сегодня этот продукт все чаще применяется для изготовления аптечных препаратов. Но и самостоятельно семя льна можно превратить в лекарство. Но, чтобы определить, какие способно проявить семя льна лечебные свойства и противопоказания, придется в первую очередь узнать о его составе.

Есть немало мнений относительно того, почему такое растение приносит пользу. В том числе, его положительное воздействие объясняется наличием в составе растительных слизей, клетчатки, порядка 20-ти разновидностей аминокислот, линганов, жирных кислот и так далее. То есть семена льна – это растение с очень обширным набором важных веществ. Но как они сказываются на здоровье?

Семя льна: лечебные свойства

Даже сами доктора подчеркивают, что это растение обладает невероятными свойствами. Перечислить лечебные качества такого продукта можно в виде следующего списка.

1. Устраняет запоры, в том числе, хронические.
2. Облегчает протекание менструаций, избавляет от сопутствующих им болей.
3. Обеспечивает профилактику раковых опухолей.
4. Снижает давление и защищает от развития гипертонии.
5. Очищает почки и уменьшает опасность появления нефрита.
6. Нормализует сердцебиение и оберегает от инфаркта.
7. Уменьшает неприятные ощущения при заболеваниях ЖКТ.
8. Разжижает кровь и не дает образовываться тромбам.
9. Борется с лишним весом.
10. Повышает иммунитет и защищенность перед простудами.

Есть и другие качества у семени льна. Например, его можно использовать в косметических целях. Настой из этого продукта помогает очистить кожу. Если же мыть им волосы или добавлять его в шампунь, получится забыть о секущихся концах или блеклой прическе. В целом выходит, что семена льна – полноценное лекарство со способностью обеспечить отличное состояние здоровья, если использовать его правильно. А правильное применение средства обязательно предполагает, что учитываются некоторые противопоказания. Их, к сожалению, достаточно много.

Семена льна: противопоказания и вред

Представители нетрадиционной медицины утверждают, что этот продукт безопасен. Но у профессиональных медиков несколько иной взгляд. Врачи говорят, что лен необходимо очень строго дозировать, когда есть противопоказания такого плана:

Это только наиболее важные противопоказания, поскольку не все они сегодня известны. Но, насколько бы велики ни были у такого «лекарства», как семена льна, польза и вред, как принимать его тоже необходимо знать. Иначе позитивных изменений в работе организма точно ждать не придется.

Семя льна – как принимать

Подходящий вариант приема льняного семени определяется в зависимости от стоящей проблемы. Но в любой случае необходимо учитывать, что для достижения хорошего результата прием должен быть систематическим. Чтобы обеспечить профилактику, достаточно положить 5 граммов семян в готовое блюдо и подождать, пока они немного набухнут. Но возможны еще и следующие способы применения.

1. Для достижения заметных лечебных свойств или в целях похудения целые семена кладутся в кашу, суп или соус. Но в этом случае их объем должен составлять порядка 30 граммов или даже больше.
2. Возможно употребление семян без другой пищи. Для этого их сначала размалывают в кофемолке или вручную, а затем сразу съедают.
3. И еще один вариант приема – запивать столовую ложку семени чистой водой. Особенно стойким эффект окажется, если делать это утром натощак.

Насколько бы полезным и простым в применении ни казалось семя льна, стоит все-таки проявлять осторожность. Никто не даст гарантию, что продукт не окажет побочных воздействий. Поэтому будет лучше, если во время приема семян за состоянием станет постоянно следить врач. Тогда можно повысить шанс на хороший итог.

Пост опубликован: 16.08.2016