Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Психология » Психологическая помощь при утрате близкого человека

В современном мире любой человек может подвергаться различным негативным влияниям психологического и физического характера. Будет сильно страдать здоровье, поэтому ухудшится самочувствие. Если каждый день стресс в жизни человека, то это приведет к тому, что человек в один момент попадет в глухой угол. В такой ситуации, даже здоровые и сильные люди будут нуждаться в помощи опытного психолога. Специалист поможет справиться с расставанием.

Когда нужно обращаться к психологу?

Психологи говорят, что горе в результате утраты родственника имеется 4 главных фазы, о которых необходимо знать.

Они следующие:

  1. Стадия отрицания. Человек будет отказываться верить и принимать, что родственник умер, а также говорит о нем в настоящем времени. Как правило, стадия продолжается от двух до девяти дней. Потребуется выслушать человека, а также дать ему поплакать, чтобы пережить утрату.
  2. Стадия страдания. В этот период времени все мысли и разговоры человека будут связаны только с утратой. Реакции могут быть как апатичными, так и озлобленными. Данная стадия может продолжаться в течение месяца. В этот период времени родственникам нужно проявить понимание и терпение.
  3. Стадия компромисса. Человек через время начинает мириться с тем, что потерял близкого и принимает это. Иногда может возникать ощущение вины перед погибшим. На данном этапе рекомендуется обратиться к психологу, чтобы специалисты смог оказать правильную помощь.
  4. Стадия адаптация. Человек постепенно начинает адаптироваться к новым условиям жизни. Если кто-то будет вспоминать об умершем на протяжении всей оставшейся жизни, то может возникать печаль и грусть.

Если близкие люди обратятся к психологу, то он предоставит восстановление после потери. Очень часто не получается выйти из данного состояния и человек может оказаться в сильной депрессии.

Чем помогает психолог?

Когда человек обратиться за помощью к психологу, то специалист подберет методы, которые помогут пациенту отпустить человека. Опытный психолог имеет определенную технику воздействия на психику. Таким образом, пациент сможет принять утрату, а также смириться с этим и продолжит жить привычной жизнью. Как правило, психологи применяют способы арт-терапии, изотерапии, фототерапии и так далее. Если своевременно будет оказана помощь, то это поможет выйти из апатии и депрессивного состояния.

 

Пост опубликован: 11.09.2019

0