Вы решили похудеть и настроены решительно? Готовы на самые строгие диеты и жесткие ограничения, чтобы снизить вес максимально быстро? Желание дойти до поставленной цели как можно быстрее понятно, но когда речь идет о снижении веса, то чрезмерное рвение может стать плохим помощником.
Специалисты однозначны во мнении: быстрое похудение (даже если вам ценой сверх усилий удастся его достигнуть) – не эффективно. При быстрых темпах похудения снижения веса происходит за счет выведения воды и расщепления мышечной массы, а не жира, кроме того, вероятны неприятные последствия для здоровья и самочувствия.
Главные опасности быстрого похудения:
По этим причинам несбалансированные диеты, обещающие быстрое снижение веса, вводят организм в состояние стресса, негативно сказываются на здоровье и внешности, и самое главное – оказываются неэффективными.
Однако это не означает, что быстрое снижение веса без вреда здоровью невозможно.
Узнайте ответ на этот вопрос по ссылке — https://dietcenter.com.ua/pohudenie/kak-pohudet-bystro.html
Диета, которая поможет вам быстро худеть без ухудшения самочувствия, существует. Но найти ее в интернете вы вряд ли сможете.
Каждый человек уникален, соответственно и рацион для похудения у каждого будет свой. Универсальной «среднестатистической» диеты не существует.
Составление рациона для снижения веса должно проводиться индивидуально и разрабатывать его должны специалисты, которые профессионально занимаются вопросами здоровья и питания – врачи-диетологи.
Врач-диетолог обладает углубленными знаниями в сфере физиологии и нутрициологии, профессиональными навыками по созданию индивидуального плана питания.
Диетолог составить для вас меню, которое позволит худеть быстрыми темпами, но при этом обеспечит организм необходимыми питательными веществами, чтобы вы могли худеть без голода и стресса.
Грамотно подобранное питание позволит добиться поставленных целей в короткие сроки, но не приведет к негативным последствиям для здоровья.
Хотите получить персональную диету для похудения, но не знаете, к кому обратиться? Запишитесь на консультацию в центр здоровья и вкусной диеты DietCenter!
Диетологи DietCenter проведут анализ состояния вашего здоровья, установят ваши причины проблем с весом, учтут вес, возраст, образ жизни, гормональный статус, предпочтения в еде и многое другое.
Доктор-диетолог определит ваши индивидуальные максимально возможные и, в то же время, безопасные темпы снижения веса.
Меню, которое составят для вас специалисты DietCenter, будет вкусным и сбалансированным, позволит обрести желаемую стройность, сохраняя хорошее самочувствие и эмоциональное состояние.
Пост опубликован: 12.11.2019
0