
Польза и вред для похудения такого комплексного продукта, как мюсли, была изучена специалистами-диетологами уже давно. Этот продукт каждому придется по душе, благодаря удобству приготовления и уникальному вкусу.
Несмотря на все положительные качества, мюсли могут принести и вред.
- Большинство продуктов, представленных на магазинных полках, никоим образом не соответствуют правильному диетическому питанию. Мюсли не исключение. Необходимо выбирать их с учетом того, что дополнительных веществ в составе должно быть минимальное количество.
- Мюсли с обжаренными орехами могут вызвать обострение заболеваний печени.
- Разнообразные подсластители, используемые в мюсли, чреваты последствиями для людей с сахарным диабетом и ожирением.
- Следует обратить внимание также и на содержание соли. Ее повышенное содержание может вызвать нарушение водно-солевого баланса в организме даже здорового человека.
Использовать мюсли на завтрак регулярно не рекомендуется. Оптимальным будет чередование этого продукта с другими полезными блюдами. Чрезмерное употребление мюсли может принести большой вред организму.
Пост опубликован: 17.07.2016
0