Можно ли беременным пить кофе?

Мало найдется людей, которые не любят выпить утром или в течение дня чашку кофе. По статистике, женщины пьют кофе больше и чаще, чем мужчины. В связи с этим возникает вопрос — можно ли беременным пить кофе, ведь рано или поздно практически каждая женщина узнает о своем интересном положении. На этот вопрос просто не может быть конкретного ответа. Организм каждой женщины индивидуальный, да и кофе бывает разный.

Можно ли беременным пить кофе?

Любой кофе, натуральный и растворимый, содержит кофеин. Именно это вещество оказывает возбуждающее действие на организм, повышает давление, усиливает сердечную деятельность. Беременность — не болезнь и если у женщины нет противопоказаний к употреблению кофе, то пить его однозначно можно, в умеренных количествах. Большая доза кофеина может нанести вред любому организму.

Кофе беременным можно при отсутствии противопоказаний, но не более 200-250 мл в день. Этот напиток разрешен, если:

— нет злоупотребления газированными напитками;
— женщина не употребляет другие напитки, содержащие кофеин;
— нет сердечно-сосудистых патологий;
— нет угрозы выкидыша.

Если женщина до беременности любила и регулярно пила кофе, не стоит отказывать себе в таком удовольствии и в дальнейшем.

Когда есть риски?

На первом триместре беременности не стоит слишком увлекаться этим напитком. Нет прямых подтверждений того, что кофе способствует выкидышу или как-то может навредить формированию плода, но все же, количество этого напитка в этот период необходимо ограничить или исключить вовсе. Второй триместр беременности всегда более спокойный, система организма плода уже полностью сформировалась. Если нет никаких серьезных противопоказаний, можно позволить себе чашку кофе, но лучше утром.

На третьем триместре может существовать угроза преждевременных родов. В этот период женщине нужно максимально следить за своим здоровьем, правильно питаться. Кофе можно себе позволить, но не ежедневно и в максимально ограниченных количествах.

Если говорить о том, какой кофе лучше — натуральный или растворимый, то и здесь нет однозначного ответа. Кофеина больше содержится в натуральном кофе, но растворимый может содержать в себе различные примеси. Вывод один — можно пить и тот, и тот напиток, но он должен быть качественным. Лучше всего покупать продукт известного бренда, который зарекомендовал себя с положительной стороны.

Не стоит отказывать себе в удовольствии выпить чашку кофе во время беременности. Если контролировать количество и придерживаться рекомендаций врача, этот напиток не принесет вред, а доставит удовольствие — положительные эмоции полезны для малыша!

Оцените статью
Женский информационный портал
Добавить комментарий
Войти с помощью: