Многим известен вкус шиповника. Напиток на основе оттопленных ягод этого растения частенько предлагался родителями и бабушками в советское время в качестве природного средства для профилактики простудных заболеваний. На смену укрепляющему и ароматному чаю из шиповника пришли современные ароматизированные составы с сомнительной пользой. А ведь это так просто – самостоятельно заварить сушеный шиповник для питья в термосе.

Шиповник считается высококонцентрированным витаминизированным составом. С одной стороны, это достоинство данного продукта, с другой – недостаток, ведь концентрация витаминов в целебном питье не должна превышать допустимую норму. Считается, что в сутки достаточно выпивать отвар, в котором заварено 15 сушеных плодов. При отсутствии аллергии чай из шиповника можно давать детям в разбавленном виде.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний полезен чай из смеси шиповника и боярышника. С целью профилактики заболевания глаз рекомендовано питье из шиповника и сушеной черники. Шиповник хорошо сочетается с другими травами и ягодами. Его можно заваривать вместе со смородиной, лимонником, липовым цветом, вишней, клюквой, стевией.

Пост опубликован: 07.06.2016