По мнению диетологов, алыча или ткемали – отличное диетическое средство. Эта разновидность сливы широко используется не только в лечебных целях, но и в кулинарии. Кроме того, стоит отметить и косметические свойства алычи. Особую ценность она несет для тех, кого жирная, пористая кожа, и кто хочет избавится от высыпаний на лице.
Спелые плоды алычи принесут пользу не только вашему организму, но и вернут вам сияющий, здоровый и ухоженный вид.
Алыча – источник витаминов: А, В1, В2, В3, В5, В6, С, Е, РР. А в кожуре этой маленькой сливы содержится яблочная и лимонная кислота, а также: натрий, магний, фосфор, кальций, калий и железо.
Калорийность алычи – всего 34 ккал.
Итак, что лечит алыча и какие полезные свойства она имеет:
Также, алыча хорошо очищает организм от токсинов и радионуклидов.
Если вы хотите получить максимум пользы от алычи, ее нужно употреблять в свежем виде.
Пост опубликован: 22.09.2016
0