Как сохранить витамины: что их убивает, кроме температуры

Съесть сырыми?  Лучший способ сохранить витамины в продуктах питания – съесть их сырыми. Причем не нарезая из металлическими ножами, не позволяя им долго лежать на свету, не соединяя их друг ...

Как сохранить молодость: БАД

Биологически активные добавки (БАД) – это не лекарства от конкретных болезней, а источник полезных веществ и витаминов. Правильно подобранные БАДы улучшают определенные функции организма, укрепляют его в целом, а также ...

Как сочетать блюда и напитки

То, что не все продукты можно сочетать, знает каждый. Мы любим шутить об эффекте потребления вместе молока и огурцов, знаем, что нежелательно есть  в дуэте мясо и макароны, но вот ...

Как снизить уровень сахара в крови?

Как снизить уровень сахара в крови: «нет вредным» привычкам Чтобы снизить уровень сахара в крови и обезопасить себя от развития диабета (или же облегчить уже существующее заболевание), вы должны, в первую ...

Как сэкономить время на приготовлении пищи

Домашние хлопоты отнимают большую часть времени современной женщины. Где-то между уборкой квартиры и готовкой очень хочется уделить хотя бы полчасика себе любимой: выпить ароматный кофе или почитать любимую книгу, например. ...

Как сделать волосы темным в домашних условиях

Вы можете придать своим волосам более темный оттенок в домашних условиях, не используя при этом химические красители. Предлагаем вашему вниманию несколько недорогих, а главное безопасных и не агрессивных натуральных средств.  ...

Как сбросить лишний вес за 5 дней

За 5 дней от всего лишнего веса, увы, не избавиться. Однако обрести подтянутое тело и потерять 4 килограмма – вполне реально. Главное набраться терпения и вспомнить о своей силе воли. ...