Как сохранить мозг молодым и здоровым?

Защититься от болезни Альцгеймера можно в любом возрасте. Наш мозг имеет свойство меняться со временем, однако не стоит думать, что чем старше вы становитесь, тем ниже ваша умственная активность. Недавно ...

Как привести себя в форму за пару месяцев?

Если вы твердо наметили цель — похудеть к пляжному сезону, подойдите к процессу комплексно, ведь дело не только в еде. Разбираемся, с чего начать. Режим дня Если обмен веществ нарушен ...

Здоровый образ жизни у современного человека

Пропаганда здорового образа жизни встречается на каждом шагу. Но еще ни один пропагандист, не объяснил людям, что же на самом деле означает Здоровый образ жизни?В этот раз попробуем подробнее рассмотреть ...

Ходьба сжигает больше калорий, чем думали ранее

Ученые вывели новое уравнение расчета расходов энергии при ходьбе, учитывающее индивидуальные различия в параметрах тела и скорости передвижения. Оказалось, в частности, что высокие люди тратят при ходьбе меньше сил, чем ...

Как сохранить здоровье зубов

Каждый человек старается правильно питаться, чистить зубы в идеале после каждого приема пищи, пользоваться зубной нитью и так далее. Но иногда не у всех получается следовать всем правилам. Очень много ...

Беременность и роды — приобретаем все необходимое в роддом

  Беременность — это счастье, ожидание и тревога. Женщины всегда переживают и будут переживать в такой важный период своей жизни, и это вполне нормально. Все хотят родить здорового малыша. На ...

Компрессионный перелом позвоночника

Общие данные Компрессионный перелом позвоночника встречается и у взрослых, и у детей. При этой травме позвонок как бы сплющивается в вертикальном направлении. Чаще компрессионный перелом происходит в поясничном и грудном отделе ...