5 секретов тех, кто никогда не набирает вес

У всех нас есть по крайней мере один друг-счастливчик, который ест все, что хочет, но никогда не набирает вес. В чем же заключается секрет подобных везунчиков? Главные секреты стройных людей ...

5 самых вредных напитков

Каждому человеку для нормальной жизнедеятельности организма необходимо выпивать около 2 литров чистой воды в сутки. Но порой хочется утолить жажду другими напитками, с более выраженными вкусовыми и ароматическими свойствами. Стоит ...

5 самых частых причин низкого давления

Давление — штука коварная и нестойкая. Хотя и существует золотая норма в виде заветных 120/80, на деле показатели у каждого человека всегда колеблются, и достаточно часто они даже и близко ...

5 распространенных причин боли в спине и боку

Вы стали замечать за собой болезненные ощущения в области спины и боков, но не можете понять, откуда они берутся? Возможно, причины кроются в следующих недугах: 1. Инфекции мочевыводящих путей Инфекция ...

5 продуктов, которые необходимы здоровым зубам

К сожалению, многие из наших пищевых привычек — например, регулярное употребление кофе или алкоголя — не лучшим образом сказываются на зубной эмали и деснах. Именно поэтому очень важно не забывать ...

5 продуктов для здоровой и красивой кожи

Благодаря правильному рациону со своим здоровьем (и, соответственно, внешним видом) можно творить настоящие чудеса. Разумеется, употребление полезных продуктов не сделает человека визуально на 10-15 лет моложе, однако точно придаст его ...

5 причин отказаться от продуктов с трансжирами

Трансжиры весьма опасны для здоровья. К тому же, от них быстро поправляются. Эти признаки говорят, что в вашем рационе слишком много трансжира. Слишком много трансжира и других насыщенных жиров может ...