Какой бег эффективнее, на беговой дорожке или на свежем воздухе

Для тех, кто живет в городе в дали от зеленых парков и скверов беговая дорожка – настоящая находка. Под любимую музыку, сериал или хороший фильм можно пробежать намного больше, нежели ...

Какое мясо принесет наибольшую пользу организму

Вегетарианцы считают, что мясо – это бесполезный продукт, который засоряет наш организм и единственный правильный выход – отказаться от него. Медики против таких категоричных заявлений. Они утверждают, что в мясе ...

Какое молоко полезнее: парное или пастеризованное

Молоко очень питательный и полезный для организма продукт, так как в его состав входят витамины А, B, Е, К, C, D, фолиевая кислота и более 50 видов микро — и ...

Каким должен быть ужин для похудения

1. Печеные овощи. Самый правильный и полезный ужин для похудения – печеные овощи. Пока сезон еще открыт, можно экспериментировать с кабачками, баклажанами, помидорами, болгарским перцем и т. д. Конечно, лучший ...

Каких врачей нужно обязательно посетить в 30, 40 и 50 лет

Жизненно важно в 30 лет ежегодно посещать не только гинеколога и стоматолога, но также контролировать зрение, состояние родинок и щитовидки.  В 40 лет нужно быть очень внимательным ко своему здоровью, ...

Каких детских болезней стоит избегать взрослым

Ветряная оспа, корь, краснуха и другие так называемые детские болезни хороши тем, переболев один раз, мы остаемся неуязвимыми к ним на всю жизнь. Дети обычно переносят их легко. А вот ...

Какие зимние продукты помогут очистить организм от паразитов

Ежегодно половина жителей нашей планеты заражается паразитами. Не смотря на свою популярность, эта проблема является очень неприятной и часто опасной для здоровья. Мы собрали список зимних продуктов, которые быстро и ...