Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Здоровое питание: чем огурцы полезны для здоровья

Здоровое питание – это не просто «не навреди», а «помоги как можно скорее и эффективнее». И огурцы по праву занимают одно из первых мест среди овощей, чрезвычайно полезных для здоровья. 

Чем полезны огурцы

Начнем с самого интимного: огурцы повышают либидо женщины. Вернее, аромат огурца. Причем среди овощей, способных оказывать на женщину такое воздействие, огурцы держат  уверенное первенство. Так, по крайней мере, считают американские исследователи «огурцов и женщин».

Огурцы спасают от рака груди. Правда, в этом пункте есть один большой «минус» — профилактическое противоопухолевое воздействие оказывает та самая горечь в огурце, от которой мы все стараемся избавиться. И заставить себя есть эту «гадость» даже под страхом онкологии сложно. Но если все-таки случилась такая неприятность и вам приходится пережевывать огурец с горчинкой – утешьтесь этой информацией. 

Огурцы помогают похудеть. Огуречные диеты – одни из самых эффективных. А главное – относительно-легких и не опасных для здоровья. Легких потому что тарелка салата из огурцов под сметаной дает ощущение сытости на несколько часов. А «неопаасных» — потому что в огурцах содержится около 90% жидкости – факт, чрезвычайно важный для кожи худеющих людей. А также – максимум витаминов и минералов. Но помните, что минералы и витамины находятся в кожуре огурца. Поэтому чистить его крайне нежелательно. 

Огурцы берегут от раннего старения. По крайней мере, внешнего: содержащиеся в огурцах витамины группы В чрезвычайно полезны для кожи лица. С этой целью огурцы нужно использовать внутренне и наружно. С «внутренним» понятно, а про «наружно» многие женщины тоже знают: регулярно протирая огурцом лицо, можно избавиться от неглубоких морщин, улучшить цвет лица и предупредить увядание кожи из-за дефицита влаги. 

Клетчатка огурца бережет от высыпаний на коже. Кожа – это внешнее  зеркало того, что происходит внутри организма. В частности – в кишечнике. Огурцы чрезвычайно богаты на клетчатку, которая «выметает» кишечник получше хорошей метлы, устраняя таким образом первопричину высыпаний на коже. Кстати, знаете ли вы  о том, что кишечник, является  главным и самым большим иммунным органом в организме человека? И от того, насколько он чист, во многом зависит уровень общего здоровья человека. Практически все аутоиммунные заболевания (аллергия, бронхиальная астма и т. д.) начинаются в кишечнике. Не зря ведь доктора так называемой нетрадиционной медицины лечение этих очень тяжелых, трудно излечиваемых болезней начинают с чистки кишечника. 

Поэтому ешьте огурцы ну просто в огромных количествах и будьте здоровы и красивы.

 

Пост опубликован: 23.03.2017

0