Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Весенний авитаминоз: миф или реальность? – интервью с экспертом

Страшилки про весенний авитаминоз, благодаря усилиям компаний, производящих синтетические витамины, хорошо известны даже детям. Ухудшение зрения, хрупкость костей, проблемы с нервами, выпадение волос и т. д. – перечень ужасов, возникновением которых чреват дефицит витаминов, может быть бесконечным. Но так ли «страшен черт, как его малюют»? Ответ на этот вопрос дает

Алла Владимировна, весенний авитаминоз – это реальная угроза организму современного человека? Или очередная придумка с целью получения прибыли? 

– Весенний авитаминоз у современного человека – вещь весьма сомнительная, — говорит Алла Владимировна. – Это возможно разве что высоко в горах, когда подошел к концу последний бочонок с кислой капустой. Жители же современных городов дефицита витаминов обычно не испытывают: яблоки, бананы, овощи, какая-то консервация есть в рационе каждой семьи. Исключение: люди с болезнями, которые препятствуют усвоению какого-то одного или нескольких витаминов. Но это то исключение, которое лишь подчеркивает правило.

Что касается прибыли, то не нужно быть финансовым аналитиком, чтобы понять, что деньги в этом вопросе задействованы очень серьезные. 

Да, но весной мы действительно ощущаем упадок сил, приступы раздражительности, сонливости. Если не авитаминоз, то что в этом виновато? 

– Весенняя слабость – это одно из проявлений жизненных ритмов человека. Во Вселенной все, как известно, подвержено цикличности, ритму. Приливы и отливы океанов, смена дня и ночи, вдох и выдох – проявлений ритма в живой и неживой природе очень много. Весенняя слабость – одно из проявлений этих ритмов. Учтите, что примерно до средины июля организм человека как будто поднимается в гору со всеми характерными для такого пути приметами. Отсюда и самые жестокие в году, весенне-летние простудные заболевания. Например, ангина – просто бич начала лета. С такой «дорогой в горы» нужно смириться, избежать этого невозможно. 

Во-вторых, на общем самочувствии человека сказывается дефицит солнечного света. Это очень важный фактор. К счастью, исправить это легко. И внимательные к своему самочувствию люди прекрасно знают, как влияют на их организм весенние прогулки под открытым небом. 

Третья причина весенней слабости – дефицит зелени в рационе человека и не менее жесткий дефицит в «общении» с растениями. Дело в том, что организм человека не способен аккумулировать жизненную энергию, разлитую в пространстве. Это можно сделать только через растения. Поэтому в традициях всех народов мира есть масса рецептов с самой первой, дикорастущей, зеленью, которая появляется ранней весной. В славянской традиции это, в первую очередь, крапива. Ешьте как можно больше зелени с ранней весны – в ней действительно много витаминов и масса такой необходимой нам жизненной энергии. И используйте любую возможность для прогулки по зеленым паркам, особенно в пору активного цветения. Цветущие растения приносят организму человека гораздо больше пользы, чем синтетические витамины.

Пост опубликован: 10.03.2017

0