Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Сырые яйца: польза и вред для мужчин

Сырые яйца: польза и вред для мужчин

Куриные яйца – довольно противоречивый элемент питания. С одной стороны, он очень полезен для мужчин, в его составе присутствуют разнообразные микроэлементы, витамины и полезные жирные кислоты. С другой стороны, сырые яйца могут быть опасны для здоровья, особенно если их употреблять в неограниченных количествах. Для профилактики заболеваний мочеполовой сферы у мужчин также широко используются сырые яйца: польза и вред для мужчин данного продукта объясняется особенностями состава.

Чем опасны сырые яйца? Во-первых, наличием патогенных бактерий. Нередки случаи заражения сальмонеллезом при употреблении сырых яиц. Сальмонелла погибает при высокой температуре, однако яйца, не подлежащие термической обработке, могут таить в себе вред для здоровья. Перед употреблением их рекомендуется промыть с мылом в горячей воде. Это значительно снизит риск заражения.

Во-вторых, для мужчин и их здоровья полезны именно свежие яйца, желательно хранившиеся не более 3 дней. Приобрести их в магазине не всегда возможно, поэтому будет лучше использовать деревенские яйца.

Следует помнить, что сырые яйца не рекомендованы при диабете и заболеваниях ЖКТ.

Пост опубликован: 31.08.2016

0