Существует несколько видов шелковицы, наиболее распространенными из которых являются белая и черная. Для обеих характерен очень приятный вкус и большая сочность. Но не только из-за вкусовых особенностей шелковица принимается в пищу. Очень важны все особенности, которыми обладает шелковица: польза и вред ее способны проявляться по-разному. И положительную, и отрицательную сторону этой ягоды необходимо знать каждому человеку, которому она нравится.

Какая польза может быть от шелковицы

Белые и черные плоды шелковицы характеризуются одинаковыми полезными свойствами. Поэтому нет особенной разницы, какой именно вид этого растения в конкретном случае используется. Польза плодов шелковицы может быть описана следующим образом.

1. Стимуляция кровообращения. Шелковица обладает такими свойствами, которые позволяют ей оказывать значительную пользу, выражающуюся в виде стимуляции движения крови. Любые симптомы, связанные с болезнями сердечно-сосудистой системы, могут быть сняты при систематическом употреблении такой ягоды. В том же случае, если смешать шелковицу с перечной мятой, пользу уже извлекут для себя гипертоники, поскольку такое средство понижает давление.
2. Улучшение пищеварения. При проблемах ЖКТ тутовник (как еще называют шелковицу) тоже оказывает серьезную пользу. Даже изжогу за счет его употребления можно устранить без каких-либо серьезных затруднений. Вред многих продуктов питания состоит в вызывании запоров. Шелковица способна избавить и от них.
3. Антисептические свойства и борьба с простудой. Эта ягода позволяет снять возможные воспаления, обеззараживает внутренние органы, способствует выведению токсинов. При ее приеме в пищу также удается быстро вылечить простуду. Если необходимо сбить температуру, достаточно заварить листья растения в кипятке и выпить такой отвар. Победить простуду или кашель можно с помощью сока, выдавленного из белых ягод.
4. Шелковица – отличный антидепрессант. Пользу плодов такого растения можно заметить еще и на примере избавления от стресса. Тутовник снимает нервное напряжение, успокаивает, позволяет лучше собраться с мыслями в моменты сильных душевных переживаний.
5. Избавление от анемии и бессонницы. При анемии шелковицу нужно принимать в объеме один стакан ежедневно. Чтобы справиться с бессонницей и в целом получить значительную пользу, достаточно просто сделать отвар из засушенных плодов ягоды.

Польза тутовника очень разнообразна. Правда, это совершенно не означает, что он не способен принести вред. В определенных случаях возможный вред от шелковицы оказывается намного серьезнее, чем та потенциальная польза, которой он обладает. Поэтому о вреде подобного продукта также стоит подробно рассказать.

Вред от шелковицы: насколько он серьезен?

В этом вопросе необходимо понимать одну важную вещь: шелковица приносит вред только при определенных условиях. И в первую очередь речь идет о наличии индивидуальной непереносимости этой ягоды. Встречается она не так редко, как хотелось бы. Поэтому перед тем, как начать употреблять ягоду, необходимо проверить, не присутствует ли непринятие данного продукта организмом.

Еще один аспект, который определяет вред шелковицы, является количество употребляемых в пищу плодов. Большой объем тутовника, съеденных за один раз, способен вызвать расстройство желудка. Гипотоники также могут сами себе причинить вред, если будут употреблять много шелковицы, поскольку она понижает давление. Кроме того, польза для ЖКТ не может быть получена при сочетании шелковицы с другой пищей или употреблением ее сока вместе с соками каких-либо других ягод и фруктов. При таком подходе ничего, кроме вреда, добиться точно не удастся.

Употребление шелковицы в качестве продукта способно оказать серьезный положительный эффект для здоровья. Именно поэтому шелковица, польза и вред которой находятся в несравнимом соотношении, является невероятной ценной ягодой. Конечно, все это верно лишь при условии, что на нее нет аллергии, а также отсутствуют проблемы со здоровьем, которые могут вызвать вред от ее употребления. Большинству же людей она способна принести только пользу.

Пост опубликован: 18.08.2016