Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Причины появления ранней седины

Седина

 

Существует ряд причин, которые могут повлиять на то, что большинство молодых людей обнаруживают у себя седые волосинки. И с каждым днем их будет больше.

Самые распространенные причины:

1. Наследственность. Если кто-то из родственников очень рано поседел, то не стоит исключать тот факт, что ранняя седина передастся вам по наследственности. Когда в организме человека начинает снижаться уровень активности меланина, в это момент можно наблюдать проявление первой седины.

2. Нарушение работы обменных процессов. Гормональные сбои.

3. Применение медикаментов, которые лечат рак, а также препараты, которые назначаются для лечения болезни Паркинсона.

4. Неправильный образ жизни. Как всем известно, что курение, спиртное и несбалансированное питание очень влияют на организм человека, также это способствует и проявлению седины. Все вышеуказанные привычки пагубно влияют на структуру волос, они теряют важные минералы и витамины.

5. Стрессы, депрессия. Истощение нервной системы способствует нарушению пигментации волос. В случаях перенесения стрессовых ситуаций организм резко теряет такой важный фермент как терамизад, который полностью руководит нервной системой. Результатом будут первые седые волосинки в молодом возрасте.

Причины появления ранней седины

Как решить проблему

Чтобы в столь раннем возрасте не столкнуться с такой неприятной ситуацией как седина, необходимо вести правильный образ жизни и обязательно сбалансировано питаться. Необходимо максимально насыщать организм витаминами и микроэлементами. Стоит включить в свой рацион такие продукты, как: рыба, морепродукты, кисломолочные продукты, отруби, яйца. Семена подсолнечника, шиповник, болгарский перец, яблоки, большое количество цитрусовых плодов – употребление такой пищи также положительно скажется на вашем здоровье.

Можно с определенной периодичностью пропивать отвар крапивы, а также втирать его в кожу головы. Добавьте в повседневный рацион продукты, в которых содержится железо, медь, цинк и марганец. Необходимо по возможности заниматься спортом.

Помимо продуктов, ограничьте время пребывания под солнцем. Если пару волосинок появились на голове – строго запрещено их выдергивать, так как это повлечет появление еще нескольких рядом.

В любых случаях, если началось проявление седины в раннем возрасте, стоит в первую очередь обратиться за консультацией к квалифицированному специалисту, дабы точно определить причину.

Пост опубликован: 28.06.2015

0