Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Правильный уход за ногами и ступнями

Лето позволяет нам всячески демонстрировать свои ноги благодаря шортам, коротким юбкам, а также благодаря открытым туфлям и босоножкам. Именно из-за этого уход за ступнями и ногами летом должен быть более тщательным. Так как ухаживать за ногами и ступнями, чтобы не было стыдно носить мини-юбки и босоножки?

Минимум один раз в неделю стоит проводить для своих ног спа-процедуры, большой выбор на сайте http://massazh-fitnes.ru/. А именно — тщательно их распарить и удалить пемзой омертвевшие и сухие частички. После этого их надо высушить и обильно нанести крем, на распаренную, отшелушенную кожу он лучше ляжет и лучше впитается. Такую процедуру можно делать на ночь, надев на ноги носки, таким образом вы создаете некую баню для стопы, и от этого кожа становиться более мягкой и увлажненной.

Летом не только полезно, но и очень приятно делать ванночки для ног. Ведь после тяжелого рабочего дня, после укусов различных насекомых(комаров и т.д.), так приятно погрузить свои ноги в теплую, расслабляющую ванночку. Делать такие процедуры надо всегда, ведь летом наша кожа стоп очень уязвима из-за пыли, жары, повышенного потоотделения. Все эти факторы могут спровоцировать такие проблемы, как сухость кожи ног, трещины, и даже грибок. Делая такую процедуру стоит поэкспериментировать с различными отварами, исходя из тех проблем, которые вас беспокоят. Лучше всего использовать отвар ромашки, мяты, зверобоя, календулы и хвои. А для тех, у кого сильно потеют ноги отвар из коры дуба поможет уменьшить потоотделение кожи стоп.

Также немаловажную роль в уходе за ногами играют маски. Можно использовать как покупные, так и домашнего приготовления. Для этого можно использовать такие продукты, как лимонный сок, майонез, картофельное пюре, сметану. Нанося маски можно делать массаж, который улучшит кровоток и снимает усталость. Чтобы достигнуть хорошего результата, маски стоит делать 1-2 раза в неделю, не забывая о регулярности.

Помимо этого существуют и общие рекомендации по уходу за ногами. Например, всегда стоит выбирать комфортную обувь, ведь неудобная обувь может спровоцировать появление мозолей и натоптышей. Также стоит носить обувь из качественных материалов, а носки — сделанные из натуральных тканей. Если не соблюдать эти правила, то кожа будет сильнее потеть, а из-за синтетических материалов не сможет нормально дышать, и вследствие этого может возникнуть грибок. Если у вас есть свободное время — сделайте небольшую гимнастику для ног, так они расслабятся, и благодаря этому улучшается кровоток и не возникнет отеков.

Пост опубликован: 11.05.2017

0