Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Польза натурального кофе в зернах

Сегодня современному человеку трудно представить свое утре без чашечки кофе. Пусть не каждый, но большинство начинают утро именно с кофе. Есть люди которые к примеру пьют чай или какао, а может еще что то, но кофе является лидером без всякого сомнения!

Применять как напиток, кофе стали еще в средневековье в Эфиопии. Однажды пастух случайно заметил что козы после съедания неизвестных плодов становились более активными и энергичными. Собрав эти плоды, он принес их в церковь и сообщил священнику о своих наблюдениях. Вскоре кофейные зерна начали использовать монахи чтобы не засыпать во время молитв. Так как деревня в которой впервые обнаружили положительные свойства этого растения, называлась Каффа, то название растению решили дать в ее честь. Так и произошло название кофе.

Сегодня же существует очень большое количество видов этого напитка http://klab.net.ua/, но речь пойдет о натуральном кофе, в зернах. Современные исследования показали что кофе очень полезный напиток, не смотря на то что раньше бытовало мнение что он наоборот вреден. Полезных свойств у кофе очень много, поэтому вот самые сильные его стороны:

Кофе содержит множество витаминов и микроэлементов, которые нужны нашему организму. Обладает бодрящим и тонизирующим эффектом. Помогает проснуться и улучшить работоспособность и память, увеличивает мозговую активность. Серотонин, его еще называют гормоном счастья, содержащейся в напитке, поднимает настроение. Также недавние исследования показали, что кофе полезен для мужского организма. Он усиливает потенцию, предотвращает от заболеваний мочеполовой системы, усиливает сексуальное влечение.

Кофе способен предотвращать целый ряд заболеваний. Это болезнь Альцгеймера, и сахарный диабет. Также поможет бороться со склерозом и депрессией. Если употребление кофе является регулярным, то он снижает риск возникновения таких болезней как: Рак молочной железы, цирроз печени, рак желудка и яичников. Курильщикам рекомендуется включить в свой рацион натуральный кофе.

Диетологи советуют употреблять кофе, так как кофеин способен ускорять метаболизм, тем самым помогает сжигать жиры. Существуют даже специальные кофейные диеты. Учтите! Если вы хотите чтобы кофе помог с лишним весом, его нужно употреблять без сахара.

В последнее время кофе стали использовать и в косметологии. На основе кофейной гущи делаются разные маски для лица и волос, скрабы и кремы. Помогает в омоложении кожи лица. Избавляет от перхоти, дает насыщенный цвет волосам.

Несмотря на все полезные качества, кофе следует употреблять с умом. Чрезмерное употребление, принесет только вред. Суточная норма кофе не больше 4-х  чашек.

Пост опубликован: 02.03.2017

0