Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин

Перепелиные яйца: польза и вред для мужчин

Перепелиные яйца считаются одним из полезных элементов питания для мужского здоровья. Их регулярное употребление способствует улучшению памяти, восстановлению эриктильной функции, нормализации пищеварения. В отличие от яиц других птиц, перепелиные способствуют сокращению холестерина. Что касается других преимуществ перепелиных яиц, то это:

Перепелиные яйца: способ приготовления

Готовить перепелиные яйца допустимо так же, как и куриные. Однако если использование данного элемента питания не связано с удовлетворением гастрономических потребностей, то съедать перепелиные яйца следует только в сыром виде. Это позволит сохранить максимальную пользу продукта.

Яйца перепёлки менее подвержены воздействию патогенных микроорганизмов, что делает их употребление абсолютно безопасным. Но если в самих яйцах и нет болезнетворных организмов, то исключить их присутствие на скорлупе невозможно. Поэтому перед едой следует тщательно вымыть скорлупу под проточной водой. Можно на несколько секунд опустить яйца в кипяток. Это существенно не навредит составу продукта, но точно уничтожит все микробы на поверхности скорлупы.

Пост опубликован: 28.07.2016

0