Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Мюсли: польза и вред для похудения

Мюсли: польза и вред для похудения

Польза и вред для похудения такого комплексного продукта, как мюсли, была изучена специалистами-диетологами уже давно. Этот продукт каждому придется по душе, благодаря удобству приготовления и уникальному вкусу.

Несмотря на все положительные качества, мюсли могут принести и вред.

  1. Большинство продуктов, представленных на магазинных полках, никоим образом не соответствуют правильному диетическому питанию. Мюсли не исключение. Необходимо выбирать их с учетом того, что дополнительных веществ в составе должно быть минимальное количество.
  2. Мюсли с обжаренными орехами могут вызвать обострение заболеваний печени.
  3. Разнообразные подсластители, используемые в мюсли, чреваты последствиями для людей с сахарным диабетом и ожирением.
  4. Следует обратить внимание также и на содержание соли. Ее повышенное содержание может вызвать нарушение водно-солевого баланса в организме даже здорового человека.

Использовать мюсли на завтрак регулярно не рекомендуется. Оптимальным будет чередование этого продукта с другими полезными блюдами. Чрезмерное употребление мюсли может принести большой вред организму.

Пост опубликован: 17.07.2016

0