Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Льняная мука для похудения – отзывы и результаты

Льняная мука для похудения – отзывы и результаты

Воздействие льняной муки на организм отличается заметным разнообразием. Помимо того, что этот продукт позволяет готовить вкусные блюда, он оказывает и лечебный эффект, дает возможность справиться с целым рядом заболеваний. Но все чаще подобный дар природы стали использовать и для похудения. Насколько это оправдано? Разобраться получится, если узнать о возможных результатах употребления льняной муки и ознакомиться с оставленными на нее отзывами.

Елена Анатольевна, 41 год

О льняном семени и масле слышали, наверно, очень многие. Но то, что и льняная мука для похудения показывает отзывы и результаты довольно достойные, мало кому известно. Когда же о таком действии продуктов узнала я, решила протестировать. На самом деле, слишком серьезной потребности в похудении не испытывала. Но кто же откажется стать более стройной?

В отзывах советовали использовать льняную муку в целях добавления к пище. Так и делала – по 2 ложки высыпала всюду, где могла. На протяжении двух недель исправно следовала технологии, которая должна была принести отличные результаты. Но потом возникли достаточно странные ощущения в животе. Сначала внимание не обратила, но потом выяснила, что у меня появился запор. Самостоятельно с ним справиться, извините, не получилось. Поэтому пришлось принимать слабительное. Это меня немного напугало, поэтому употреблять муку прекратила.

Потом специально посмотрела, почему подобное способно возникать. Как я поняла, дело все в большом количестве клетчатки. Она при употреблении в небольшом количестве отлично прочищает ЖКТ. Но если переборщить, можно столкнуться как раз с запором. Так что, если хотите получить результат без вреда и неудобств, обязательно пейте как можно больше воды. Я же сама больше экспериментировать не хочу.

Светлана, 28 лет

Найти льняную муку в продаже сегодня несложно. Используют ее, оказывается, не только для приготовления пищи. Еще это средство многим помогает сбросить лишний вес. Я тоже пробовала худеть с помощью такого продукта. Выбрать конкретный метод, кстати, не слишком просто, потому что очень много советов относительно того, как ее принимать. Выбрала тот, который не требовал особенных стараний – просто добавляла муку в кефир и пила. Это у меня был отдельный прием пищи вместо завтрака.

За полтора месяца, действительно, похудела на 3 кг. Но смотреть ни на кефир, ни на муку уже не могла. Решила сделать перерыв. Поменяла льняную муку на ПБК-20. Выпускается это средство в виде безвкусного порошка, который можно просто запивать водой, не отказываясь от завтрака. С этим продуктом похудение тоже пошло.

За следующие полтора месяца похудела на 4 кг, хотя нормально питалась и особенно не стремилась утруждаться спортивными нагрузками. Мне даже больше понравился именно ПБК-20, потому при его применении никаких неудобств нет. Если вам не помогает льняная мука, перейдите на блокатор калорий. Возможно, он подойдет лучше.

Анна Панова, 45 лет

Давно использую льняную муку при приготовлении блюд. В основном добавляю ее к салатам и кашам. Еще можно делать с помощью нее соусы и даже квасить капусту. В общем, это настолько уникальный продукт, что он себя проявляет при самых разных ситуациях невероятно хорошо. Но дело не только в том, что мука из льна придает другим продуктам лучший вкус. Заметила и то, что при помощи нее получается несколько снизить вес.

Конечно, нельзя сказать, что результаты получаются выдающимися. Но все-таки снижение веса довольно заметно, если брать большой промежуток. То есть за пару недель похудение вы не получите. Но 2-3 месяца позволяют, действительно, стать более стройной. Если хотите ускорить снижение веса, то дополнительно занимайтесь спортом и постарайтесь придерживаться диеты. Поэтому в отзыве рекомендую такой продукт.

Льняная мука – вкусно и полезно

Теперь можно точно сказать, что льняная мука для похудения, отзывы и результаты это подтверждают, является прекрасным средством для улучшения фигуры. Но необходимо понимать и некоторые проблемы, связанные с ее употреблением. Крайне важно правильным образом организовать процесс приема этого продукта. И тогда получится наслаждаться великолепным эффектом.

Пост опубликован: 01.07.2016

0