Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Каталог диет » Плисецкой Майи диета

Плисецкой Майи диета

 

 

На одном из недавних интервью Майя Плисецкая сказала, что самая действенная диета состоит из одного правила — надо меньше жрать.

Для тех кто все же не может так сразу бросить такую привычку приводим второй рецепт диеты Майи Плисецкой.
Минус 8 — 10 кг за 15 дней.
Мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад, кофе запрещены. Рыбу можно есть лишь изредка. Приветствуются чечевица, брокколи, овес, ячмень.

Примерное меню:
Завтрак — овсянка.
Обед — овощной суп, овощной салат.
Ужин — рис, салат и рыба.

В перерывах — овощи или фрукты. Через два месяца повторить диету для закрепления результата.