Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Какой чай пить, чтобы похудеть

Скорее всего вы даже и не догадывались, что ваш любимый чай, помимо своих вкусовых качеств, также способствует похудению. Какие 4 чая помогают нам сбросить лишний вес – рассказывает Feelgood.

Имбирный

Имбирь – невероятно полезный продукт, а в сочетании с кипятком он способен творить чудеса. Такой чай улучшает обмен веществ, стимулирует кровообращение – что в первую очередь необходимо для качественного похудения.

Имбирь содержит в своем составе ряд эфирных масел, которые способствуют разгону метаболизма. Кроме того, такой чай поможет вам избавиться от навязчивого чувства голода и особенно применения этого напитка эффективно в сочетании с правильным питаниям. Увидеть результат от имбирного чая можно будет уже через месяц.

Травяной чай

О том, что травяные чаи невероятно полезны для здоровья знают многие, но о том, что он помогает похудеть и улучшает состоянии кожи – знают не все. Важно знать, что травяной чай не способствует сжиганию жира, а действует другим образом. Он помогает выводить из организма излишнюю жидкость, шлаки и токсины. Это как раз именно то, что засоряет наш организм и приводит в полноте.

Черный чай с молоком

Чай с молоком отлично подойдет для разгрузочных дней, например, раз в неделю, каждый день его пить не рекомендуют. Для того, чтобы такой чай лучше действовал пить его необходимо пить именно горячим.

Зеленый чай

Зленый чай считается чуть ли не самым полезным для всего организма, а также одним из самых доступных, которые можно использовать для того, чтобы похудеть. Желательно выбирать листовой китайский. Конечно, он будет стоить дороже обычного, но не на много.

Примечателен такой чай тем, что в нем содержится множество антиоксидантов и эфирных масел, которые улучшают пищеварение и состояние кожи. Он улучшает метаболизм, ускоряет обменные процессы и выводит токсины и шлаки из организма. Таким образом, вес снижается естественным путем без вреда для здоровья и даже с пользой.

Известно также, что процесс похудения на зеленом чае, происходит не только благодаря улучшению метаболизма. Зеленый чай выводит излишнюю жидкость из организма благодаря мягкому мочегонному действию. Для усиления эффекта можно добавить немного молока, желательно обезжиренного.

 

Пост опубликован: 23.10.2016

0