Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Какие вредные продукты быстрее всего вызывают привыкание?

Оказывается, зависимость от вредной еды — это вовсе не миф, а самая настоящая реальность!

По словам ученых, развить у себя физическую тягу в тем или иным углеводным и жирным продуктам проще простого — и дело не только в том, что они неоправданно вкусны, но также и в том, что их состав буквально вызывает у организма очень быстрое привыкание.

Так, среди наиболее сильных пищевых «наркотиков» специалисты выделяют:

Торты и пирожные

В среднем 500 килокалорий на порцию — вот сколько лишнего получает наше тело при потреблении мучного. Привязанность же в нему возникает, в частности, из-за быстрых углеводов — иначе говоря, сахара — и обманчивого чувства насыщения, которое те придают.

Сладкие газированные напитки

Регулярное потребление газировок не только вызывает зависимость, но также резко меняет обмен веществ. Врачи говорят, что достаточно употреблять лимонады каждый день в течение даже одного месяца, чтобы заметно ухудшить метаболизм.

Картофель фри

Картофель фри вызывает сильное привыкание, однако не дарит чувство сытости, а наоборот стимулирует аппетит. Обратите внимание, что уже через 30-40 минут после поедания жареной картошки хочется снова чем-то перекусить.

Шоколад

Шоколад стимулирует рецепторы удовольствия, буквально помогая вырабатывать серотонин — так называемый гормон счастья. Неудивительно, что лакомиться им хочется почаще!

Пицца

Удивительно, но из всего этого списка блюд именно пицца считается самой опасной, так как привыкнуть к ней легче всего. А все потому, что входящие в нее жиры, соль и большое количество быстрых углеводов стимулируют рецепторы удовольствия больше всего. Фактически, пицца вызывает даже более сильную зависимость, чем конфеты или картофель.

 

Пост опубликован: 23.10.2016

0