Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Какие травы наиболее полезны для здоровья?

Свежие травы хороши не только своими очаровательными ароматами, но также и потому, что являются отличным источником витаминов. Сегодня мы поговорим о трех зеленых специях, которые особенно полезны в свежем виде.

Базилик

Свежий базилик может послужить отличным домашним лекарством. В частности, он  действует как легкое обезболивающее, а потому помогает бороться с нервами и стрессом, снимает головную боль, а также эффективно сбивает температуру. Кроме того, базилик нормализует работу пищеварительной системы, убивает бактерии, подавляет судороги, усиливает иммунную систему, способствует отхаркиванию при кашле и стимулирует кровообращение. Всем этим полезным свойствам базилик обязан благодаря содержащимся в его листьях витамину Р и провитамину А, а также аскорбиновой кислоте и каротину. Помимо этого, он содержит множество антиоксидантов, которые омолаживают и тонизируют кожу, а также придают блеск волосам и способствует их росту.

Петрушка

Петрушка прекрасно очищает тело. Она содержит витамин С, провитамин А, витамины Е, В1, В2, РР и флавоноиды. Также в ней можно найти минеральные соли железа, фосфора, калия, кальция, марганца, никеля, фтора. Петрушка прекрасно устраняет неприятный запах изо рта и дезинфицирует ротовую полость. Кроме того, отвар петрушки можно пить при болезнях мочевого пузыря и простаты. Также он укрепляет кровеносные сосуды.

Мята

Свежие листья мяты обладают обезболивающими и сосудорасширяющими свойствами. Они улучшают пищеварение и помогают бороться с тошнотой. Мятный чай можно использовать в качестве легкого домашнего успокоительного, а также для укрепления сердечно-сосудистой системы и дезинфекции полости рта. Мята также может облегчить боли в желудке и успокоить изжогу. Кроме того, благодаря своим противовоспалительным свойствам, мята используется для лечения бронхита, тонзиллита, ринита и фарингита.

 

Пост опубликован: 22.10.2016

0