Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Какие приправы помогают похудеть

Легкий путь

Всем известно, что многие приправы обладают огромной силой. Жители жарких стран, например, спасаются острыми специями от желудочно-кишечных заболеваний. Специи используются как средство от простуды, их добавляют в блюда при необходимости снизить или повысить секрецию желудочных ферментов.  И, наконец, с помощью специй можно похудеть. Без диет и изнурительных тренировок? Да, такое возможно. По крайней мере, не набрать зимой лишние пару килограмм можно, всего лишь правильно употребляя чай и кофе. Имеется в виду – с правильными приправами. Какими? Сейчас подскажем.

Пейте кофе с кардамоном

Способность кардамона расщеплять жир, превращая его в энергию, давно известна. Своими уникальными качествами кардамон обязан высокому содержанию в себе эфирных масел, которые избавляют организм от шлаков и помогают похудеть. Кроме того, в кардамоне много растительных волокон, кислот органического происхождения, витаминов С и В, а также минералов: меди, железа, марганца, магния, калия, натрия, цинка и фосфора.

Как употреблять кардамон, если хочется похудеть? Рецепт очень прост: добавляйте несколько зерен кардамона в кофе. Но делайте это ежедневно: таким образом вам удастся «разогнать» метаболизм и в конце концов заметно похудеть. Сила этого напитка станет намного больше, если вместе с кардамоном добавить в кофе немного корицы. Такой напиток улучшает пищеварение, снижает уровень сахара в крови, стимулирует метаболизм. И позволяет похудеть! 

Чай со специями

Похудеть без диет можно и при помощи чая со специями. Зеленого чая. Возьмите чайную ложку зеленого чая, добавьте 8-10 зернышек кардамона, залейте смесь стаканом крутого кипятка, дайте настояться. Если выпить этот напиток до обеда (минут за 15-20 до трапезы), он простимулирует пищеварение, но замедлит при этом усвоение жиров. 

Чай с имбирем – классический напиток для похудения, слава о котором просто не знает границ. Имбирь в этом качестве хорош как в свежем, так и засушенном виде. Нарежьте имбирь небольшими кусочками, добавьте к нему немного корицы, положите эту смесь в термос и залейте кипятком. Минут через тридцать ваш напиток будет готов к употреблению. Выпивайте это снадобье, если хотите похудеть, минут за двадцать до еды. 

Чай после застолья

У всех в жизни бывают дни, после которых мучает совесть перед самой собой. И вспоминаются клятвы никогда не есть лишнего, не вестись на сладенькое и т. д. Но… Срывы, увы, неизбежны. И тогда на помощь может прийти имбирный чай с чесноком. Двадцать граммов сухого имбиря смешиваем с  измельченной долькой чеснока, заливаем стаканом кипятка, настаиваем пятнадцать минут, процеживаем и пьем. 

Если же случилась такая «беда» и возник похмельный синдром, спасайтесь имбирным чаем с кардамоном и гвоздикой. Это поможет не только избавиться от тяжести в желудке после праздничного застолья, но снять похмельный синдром.

Пост опубликован: 18.10.2016

0