Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Какая пища провоцирует гастрит

Наш желудок принимает все, что мы едим и не всегда это полезно для его здоровья. Ведь острая, соленая, маринованная и жирная пища могут провоцировать гастрит, а затем стать причиной язвенных заболеваний. Какими продуктами не следует злоупотреблять, чтобы сохранить желудок – рассказывает Feelgood.

Фрукты и ягоды

Конечно, в ограниченных количествах и фрукты, и ягоды очень полезны. Но если вы знаете, что ваш организм имеет расположенность к развитию язвенных заболеваний – лучше отказаться от большого их количества. Цитрусовые, фрукты богатые витамином С – могут повысить кислотность в желудке, чем и спровоцируют развитие гастрита.

Жирное мясо

При склонностях к гастриту не следует употреблять мясо утки, свинины, баранину, копченые продукты и консервы. Регулярное употребление этих продуктов здоровым человеком может со временем спровоцировать развития малоприятных заболеваний желудка. Из мяса полезно употреблять блюда из говядины, курицы, кролика или индейки.

Читайте также: Что такое гастроскопия и как к ней подготовиться

Наваристые супы

Жирные наваристые бульоны на мясе оказывают негативное воздействие на желудочно-кишечный тракт. Если у вас гастрит, избегайте употребления супов на мясной основе. В вашем случае подойдут легкие овощные бульоны, желательно без добавления картофеля.

Яичный желток

Яичный желток – это очень тяжелая пища для желудка. Если вы хотите сделать омлет, попробуйте готовить его из 2х белков и одного желтка. Разницы во вкусе вы не заметите. А вот здоровье желудочно-кишечного тракта сохраните.

Кофе натощак

Прежде чем выпить чашку черного крепкого позавтракайте овсяной кашей. В целом одна чашка кофе в день никак не навредит вашему желудку, если только это не кофе натощак. Специалисты рекомендуют добавлять в кофе молоко.

Пост опубликован: 15.10.2016

0