Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Как сохранить молодость: БАД

Биологически активные добавки (БАД) – это не лекарства от конкретных болезней, а источник полезных веществ и витаминов. Правильно подобранные БАДы улучшают определенные функции организма, укрепляют его в целом, а также способны замедлить старение. Что принимать, чтобы долго оставаться молодой и красивой – читайте далее.

Компоненты БАДов, что эффективны в борьбе со старостью, разделяют на три группы — нейромедиаторы, энзимы и антиоксиданты.

Нейромедиаторы — это биологически активные вещества, с помощью которых осуществляется передача электрического импульса между нервными клетками. Эти импульсы важны для общего тонуса и настроения. С возрастом или при хронических заболеваниях количество таких импульсов сокращается, и нервные клетки уже не могут адекватно взаимодействовать друг с другом.  Это приводит к депрессиям, апатии, снижению жизненного тонуса, ухудшению памяти, раздражительности, а иногда развиваются рассеянный склероз и болезнь Паркинсона. Словом, наша энергичность и молодость уходит. Наладить работу электрических импульсов помогут вещества, что стимулируют их выработку. 

В первую очередь, это ацетил-l-карнитин, который защищает нервную и сердечно-сосудистую системы, регулирует метаболизм, повышает выносливость и способствует сжиганию жира, сохраняя при этом мышечную массу. 

К таким веществам относится и диметиламиноэтанол (ДМАЭ). Он используется для улучшения памяти и повышения концентрации внимания, а также как средство, препятствующее появлению морщин и избавляющее от возрастных пятен на кожных покровах.

В контексте слаженной работы организма и адекватной передачи импульсов между клетками важнейшую роль играют пептиды. Они нормализуют синтез белка, тем самым препятствуя накоплению изменений, связанных с болезнями или возрастом.  

Хорошо известен глицин. Он улучшает умственную работоспособность и настроение, уменьшает психоэмоциональное напряжение, вегетососудистые расстройства и нормализирует сон. 

Энзимы (белки, ферменты) ускоряют химические реакции и заставляют наши клетки обновляться. Таких веществ в организме масса, и каждый отвечает за свой «участок». Чтобы предотвратить старение, необходимо восполнять запасы коэнзима, набира, трипсина, пепсина и амилаза. 

Самый известный из этой группы – коэнзим. Кроме того, что он замедляет процессы старения, связанные с отсутствием энергии. Коэнзим помогает побороть синдром хронической усталости, заболевания сердечно-сосудистой системы, рассеянный склероз, гипертонию, сахарный диабет и другие болезни. Коэнзим перерабатывает жир в энергию, поэтому считается надежным средством при проблемах с лишним весом.

Функции ферментов могут выполнять также некоторые витаминоподобные вещества. К примеру, альфа-липоевая кислота. 

Антиоксиданты регулярно выводят вредные вещества из клеток, таким образом защищая нас от старения. Прежде всего, это витамины С, Е, А и бета-каротин. Важными антиоксидантами являются биофлованоиды. Это активные вещества овощей, фруктов и растений. Наиболее распространенные биофлованоиды в препаратах — это дигидрокверцитин (активный компонент лиственницы сибирской) и гинкго билоба. Они восстанавливают сосуды и улучшают капиллярное кровообращение.

Пост опубликован: 22.11.2016

0