Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Как сэкономить время на приготовлении пищи

Домашние хлопоты отнимают большую часть времени современной женщины. Где-то между уборкой квартиры и готовкой очень хочется уделить хотя бы полчасика себе любимой: выпить ароматный кофе или почитать любимую книгу, например. И к счастью, сэкономить время все-таки можно на приготовлении пищи, если знать несколько хитростей, о которых мы сейчас вам и расскажем.

Предварительная заморозка

Купив в супермаркете мясо, поделите его на несколько небольших частей, расфасуйте по пакетикам и бросьте в морозилку. Некоторые куски также можно разрезать на мелкие, для того, чтобы потом не тратить время на нарезку, а сразу разморозить необходимо количество.

С овощами можно поступить также. Моете, режете кусочками и отправляете в холодильник или морозилку. Затем просто достаете и вместе с мясом тушите на сковородке. Все это существенно сократит время готовки, ведь проще провести подобные манипуляции один раз, нежели постоянно резать, а после мыть посуду, вытирать доску для нарезания и стол.

Основа для блюд

На выходных подготовьте основу для любимых салатов или блюд на всю неделю. Например, отварите яйца, порежьте овощи и разместите все по индивидуальным контейнерам. Таким образом, на несколько дней вперед вы облегчили себе процесс приготовления пищи. Ведь с уже готовыми основами можно без труда приготовить рис/макароны с овощами , или на быструю руку смешать салат. Этот трюк применяют во всех ресторанах, ведь нарезка, мойка и очистка овощей занимает немало времени.

Готовим три блюда вместе

Все мы знаем, что куриное мясо самое диетическое, полезное и легкое. Его рекомендуют к употреблению все диетологи и спортсмены. Но каждый день есть одно и то же блюдо из курицы скорей всего надоест. Поэтому предлагаем вам следующий вариант готовки, который поможет приготовить три разных блюда одновременно: Застилаем противень фольгой и делаем специальные разделительные бортики, как показано на картинке. Таким образом вы можете приготовить три разные блюда из курицы одновременно. Это легкий и быстрый способ угодить всей семье!

Легкий и полезный салат на скорую руку

Представляем вашему вниманию простой в приготовлении питательный салат, который вполне может стать полноценным обедом. Чтобы приготовить рисовый салат с тунцом и свежими овощами, вам понадобится:

  • Рис в пакетиках для варки ТМ «Жменька» – 1 пакетик  
  • Помидор — 2 шт. 
  • Огурец – 2 шт. 
  • Болгарский перец – 1 шт. 
  • Тунец консервированный – 100 г 
  • Кукуруза консервированная – 100 г 
  • Масло растительное – 1 ст. л. 
  • Сок лимона – несколько капель 
  • Соль 
  • Вода 

Помидоры нарезаем дольками, огурцы полукольцами, перец кубиками. Консервированный тунец можно руками разделать на небольшие кусочки, или порезать кубиками.

Займемся рисом. В кастрюлю наливаем 1 л воды, доводим до кипения опускаем в кастрюлю пакетик с рисом. Солим и варим на маленьком огне 15-20 минут без крышки до готовности. Затем вынимаем пакетик из кастрюли, поддев его вилкой и даем стечь. Открываем пакетик, разрывая его по специальной линии. Добавляем кусочек сливочного масла и специи по вкусу.

Готовый рис выкладываем в тарелку, куда добавляем все порезанные ингредиенты и необходимое количество консервированной кукурузы. Заправляем лимонным соком и растительным маслом, тщательно все перемешиваем – легкий вкусный, сытный салат готов к употреблению!

Пакетики для варки – это просто настоящая находка для хозяек! Это не только сэкономит ваше время, но и нервы, ведь каждая их нас знает, что это такое, когда крупа пристает к стенкам кастрюли, пригорает и доставляет массу неудобств. Выбор редакции Feelgood – крупа в удобных пакетиках для варки от ТМ «Жменька». Вам больше не нужно отмерять необходимое количество воды или крупы. Все просто: 1 пакетик – 2 порции. Ваша каша будет готова, как только крупа займет весь объем пакетика. А самое главное каша никогда больше не будет пригорать, а мыть посуду после легко и просто. А ведь это то, что отнимает огромное количество времени и сил!

Ну и, конечно же, следует отметить, что ТМ «Жменька» лидер рынка №1 среди производителей круп. Их каши всегда получаются вкусными рассыпчатыми и полезными. Ведь используются исключительно современные технологии для производства, что позволяет сохранить максимальное количество природных витаминов и минеральных веществ. Попробуйте и убедитесь в этом сами!

Теперь вы знаете 4 простых лайфхака,
которые помогут сэкономить время и силы для того, чтобы посвятить вечер себе или своей семье!

 

Пост опубликован: 20.11.2016

0