Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Как похудеть | Диета Дюкана | Отруби — полезные свойства

Как похудеть | Диета Дюкана | Отруби — полезные свойства

Диета Дюкана привлекает простотой и отсутствием жестких ограничений. В отличие от многих систем похудения, эта пользуется большой популярностью из-за того, что необходимость отказываться от излюбленных продуктов отпадает. Результаты похудевших говорят сами за себя, а отзывы об этой системе имеют положительный характер. Что нужно для достижения результата, и как похудеть: диета Дюкана и отруби, полезные свойства которых будут рассмотрены ниже, ответят на этот вопрос.

Как похудеть: диета Дюкана и полезные свойства отрубей

Диета Дюкана на отрубях будет полезна тем, кто хочет освободить организм от шлаков и приобрести красивую фигуру. Среди полезных свойств отрубей:

  • сбалансированный витаминный состав – регулярное применение отрубей улучшает самочувствие и насыщает организм необходимыми витаминами;
  • наличие растительного белка – диета Дюкана основана именно на белковой пище. Отруби прекрасно вписываются в рацион худеющего и обладают исключительными полезными свойствами;
  • высокое содержание пищевых волокон – именно поэтому отруби особенно полезны при нарушении пищеварения. Похудеть с отрубями можно не только быстро, но и безопасно;
  • наличие клетчатки – она способствует улучшению пищеварения и устраняет действие канцерогенов;
  • питательные свойства – отруби быстро насыщают организм и избавляют от чувства голода, поэтому похудеть с отрубями становится легче.
  • Диета Дюкана с применением отрубей все же имеет противопоказания. Придерживаться данной диеты не рекомендуется людям, имеющим эрозийные повреждения слизистой оболочки желудка. Нельзя применять отруби одновременно с медикаментозным лечением. Данный продукт нейтрализует лекарственные препараты, абсорбируя их компоненты.

    Пост опубликован: 02.06.2016

    0