Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Как похудеть без диеты и спорта: ученые рекомендуют

«Тренируем» не тело, а мозг

Группа американских исследователей во главе с Джейсоном Маккьюэнолм предлагает избавляться от лишнего веса, стимулируя головной мозг, в частности – гипоталамус, в котором сосредоточена информация о генетической предрасположенности человека к набору лишнего веса. 

Свои теоретические предположения ученые подтверждали опытным путем: они набрали группу добровольцев, согласившихся на стимуляцию головного мозга с целью избавиться от лишнего веса. 

В течение месяца четыре раза в неделю мозг добровольцев (гипоталамус) подвергался гальванической вестибулярной стимуляции. Процедура совершенно безболезненна, ведь электрические импульсы подавались очень слабые.  Все участники эксперимента не меняли свой обычный образ жизни, не садились на диету и не занимались спортом. Однако им всем (!) удалось в течение месяца снизить свой вес на 8%. А это, при начальной массе тела в 100 кг (у мужчин избыточный вес обычно означает 130 кг и выше) – 8 кг. Довольно неплохой результат, особенно если учесть, что никаких усилий со стороны людей не требовалось. 

Изобретение – в массы? 

Ученые пока что очень осторожно высказываются о перспективах распространения своего изобретения. Необходимы дополнительные исследования, ведь стимуляция мозга – процесс нешуточный. И пока что неясно, насколько устойчивы результаты. Открытым остается вопрос и о побочных эффектах этого метода. 

Старая добрая классика

Похудеть без диеты и спорта – идея, конечно, заманчивая. Однако врачи, придерживающиеся старых методов похудения, скептически пожимают плечами: лишний вес в подавляющем большинстве случаев является следствием неправильного образа жизни. И если не изменить это, то проблем со здоровьем избежать не удастся.

Поэтому они очень настойчиво рекомендуют всем желающим похудеть без диет придерживаться четырех важнейших правил: 

 

  • Соблюдение диеты
  • Физическая активность
  • Правильные питьевой режим
  • Достаточный сон

Это единственный верный, не чреватый побочными эффектами, путь к избавлению от лишнего веса. 

Использованы фото depositphotos

 

Пост опубликован: 12.11.2016

0