Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Как избежать похмелья

Дольше оставаться трезвым за праздничным столом, а на утро быть более бодрым помогут простые правила. Сегодня мы расскажем, почему начинать лучше с вина или пива, а последнее нужно смешивать с виски, а не с водкой, а также раскроем другие секреты легкого похмелья. 

Одинаковое сырье – главная заповедь при смешивании разных алкогольных напитков. Так, допустимо употреблять на протяжении вечера вино, вермут и коньяк, так как в основе этих напитков – виноград. По этой же логике после пива вы можете перейти на виски – они из ячменя. К сожалению, найти адекватную алкогольную пару для водки невозможно, поэтому рекомендуем смешивать ее исключительно с морсом или соком. Разнообразность состава алкоголя приводит в панику печень, так как ей легче справляться с одним ядом, нежели  с обилием разных токсичных веществ. Поэтому постарайтесь не сочетать напитки  из специфического сырья: бурбон, что изготовлен из кукурузы, текилу, полученную из агавы, ром на основе тростника, рисовую водку сакэ и так далее.

 Пить по нарастающей. Начинать вечер лучше со слабых алкогольных напитков. Если, к примеру, сначала пить вино, а потом перейти на коньяк, то алкоголь будет всасываться в желудке медленнее. Опьянение наступит позже и, что важнее всего, будет не таким сильным. Если же вы решите понизить градус, то действие этилового спирта проявится быстрее и сильнее.

Отказ от газировки. Дело в том, что запивание водки, коньяка или даже вина газированной водой приводит к более активному всасыванию алкоголя в кровь, поскольку газы раздражают слизистую оболочку желудка. Так вы не только охмелеете очень быстро, но и рискуете отравиться алкоголем. К слову, именно поэтому не рекомендуется смешивать шампанское с другим алкоголем. 

Никаких энергетиков. Смесь алкоголя с энергетическими напитками может привести к тяжелым последствиям. К примеру, такая смесь очень сильно поднимает артериальное давление, перегружает работу сердца, может вызвать спазм почек или привести к кровоизлиянию в мозг.

Еда — лучший ингредиент для смешивания с алкоголем. Самое главное не пить на голодный желудок. Если это правило проигнорировать, алкоголь очень быстро попадет в кровь, и вы опьянеете за считанные минуты. К тому же, можно попутно зарафботать язву, поскольку алкоголь натощак повреждает слизистые оболочки желудка. Лучший вариант – немного подкрепиться за 2 часа до алкогольного стола. Не забывайте закусывать после очередного бокала. Хотя жирная пища не позволяет алкоголю быстро всасываться в желудке, вследствие чего снижает его вредное действие, но увлекаться ею тоже не стоит. Постарайтесь держать баланс, чтобы не выйти из строя и получить удовольствие не только от вечера, но и от следующего утра.

Пост опубликован: 30.10.2016

0