Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Как быстро вылечиться от простуды?

Самый лучшй совет – остаться дома, чтобы не чихать на окружающих и не подвергать себя риску осложнений. Но если обстоятельства требуют вашего присутствия «на посту», то

1.  Прийдя на работу, откройте окно.

Почаще проветривайте помещение, чтобы вирусы не «зависали» в воздухе.

2. Заварите чай. 

Правило о том, что необходимо в период ОРВИ пить больше жидкости – в силе и для офисного режима. Это важно для поддержания водного баланса организма, нарушенного вследствие недуга, а также для скорейшего избавления от токсинов. Хороши витаминные чаи на основе запасенной с лета малины, облепихи. Эффективны напитки с согревающими специями: имбирем, кардамоном.

3. Купите комплексный препарат от инфекций носоглотки.

«Перехоженная» простуда способна опуститься ниже, превратившись в бронхит и в худшем случае – воспаление легких. Чтобы не допустить такой ситуации, используйте антисептический спрей для горла, задача которого минимизировать инфекцию дыхательных путей и не дать ей возможность проникнуть глубже. 

 

Пост опубликован: 26.10.2016

0