Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Ежевика: полезные свойства для здоровья

Для того, чтобы укрепить организм при помощи ежевики нужно знать определенную норму. Известно, что существует индивидуальная непереносимость этой ягоды. Об этом может свидетельствовать тошнота, рвота, диарея и сыпь после употребления даже одной горсти.

Ежевика: полезные свойства

Эта черная ягода довольно богата на витамины и полезные для организма макро — и микроэлементы. Среди них: глюкоза, фруктоза, сахароза, витамин С, В, Е, К, РР, провитамин А. Также, ежевика содержит клетчатку и ряд кислот: яблочную, винную, лимонную и салициловую.

Благодаря такому составу витамин и микроэлементов ежевика заметно улучшает состав крови. Если у вас сахарный диабет, употреблять ежевику не только можно, но и полезно. 

Что лечит ежевика?

Ягоды ежевики полезно употреблять в любом виде при атеросклерозе. Достаточно съедать одну горсть ягод, чтобы обезопасить свое здоровье.

Не менее полезны и листья ежевики. Измельченные листья до состояния кашицы можно смело прикладывать к ранам, ушибам и нарывам. Кроме того, листья ежевики лечат лишай, экзему и другие кожные заболевания.

Сок из плодов ежевики очень эффективен в качестве потогонного и мочегонного средства.

Если у женщины констатируют климактерический невроз нужно пить чай из свежих ягод ежевики. Если вас часто одолевает стресс или тревожное состояние, горсть свежей ежевики способна подействовать как успокаивающее.

Таким образом, при употреблении свежих ягод вы можете укрепить организм при помощи ежевики.

Пост опубликован: 06.10.2016

0