Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Диета противопоказана: кому нельзя худеть

Кому нельзя худеть:

  • Юным девушкам, у которых не установился менструальный цикл

Ведь если исключить из своего питания многие жиры, белки или углеводы, то могут появиться серьёзные нарушения: проблемы с кожей, волосами, ногтями и зубами, а также может ухудшиться состояние здоровья. Опять-таки, речь идёт конкретно о суровой взрослой диете, а не о лечебном питании, назначенном врачом.

  • Женщинам, которые готовятся стать мамой или уже беременны

Естественно, нужно исключить все вредные продукты, все то, что противопоказано при таком приятном положении и категорически забыть о похудении. Малышу нужны питательные вещества! А свою лёгкую полноту можно немного и потерпеть, у вас будет время наверстать упущенное. Кстати, кормящим мамочкам также противопоказано сидеть на диете. В молоке должны содержаться все полезные вещества для ребёнка. 

  • Женщинам в период климакса

Если подростки и беременные женщины логично попадают в список тех, кому нельзя худеть, то об особенностях организма в климатический период нужно разъяснить детальнее. Так сложилось, что в этот период жизни вес набирается стремительно, организм перестраивается. Количество эстрогенов уменьшается, и поэтому организм старается запастись жиром, который является своеобразным хранилищем полезных веществ и гормонов. Не нужно стараться стать снова стройной при помощи диет! Получиться только хуже. Просто питайтесь правильно и продолжайте вести здоровый образ жизни.

  • Женщинам, перенесшим операции или серьёзные болезни

Особенно аккуратно стоит относиться к своему здоровью тем, кто проходит лечение или восстанавливается после хирургического вмешательства. В этот период организму как никогда необходимы питательные вещества для восстановления сил и здоровья. Ни о каких диетах и речи не должно идти.

Худеть в ущерб здоровью – нельзя!  Только здоровый человек может радоваться жизни! Будьте здоровы и счастливы!

Пост опубликован: 03.10.2016

0