Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Диета Елены Анисимовой – меню

Диета Елены Анисимовой – меню

Диеты остаются до настоящего момента основным методом коррекции фигуры и веса. Но зачастую методики, предлагаемые диетологами, оказываются слишком жесткими. Из-за этого выдержать их бывает непросто. Те женщины, которым удается продержаться весь положенный срок, соблюдая предельно ограниченное меню, рискуют получить проблемы со здоровьем, кожей, волосами и ногтями. Диета Елены Анисимовой к такому привести точно не способна.

Что еще можно добавить в меню

Диета, представленная Еленой Анисимовой, предполагает не только подходящие продукты в меню, но еще и особые напитки. Наряду с обычной водой, которую нужно употреблять не меньше чем по 1,5 л в день, на пользу диете пойдет имбирный настой, зеленый чай, компот из облепихи. Их можно принимать утром и вечером. Только следует помнить, что в меню обязаны присутствовать исключительно свежие напитки. Готовить их необходимо непосредственно перед приемом пищи. Тогда диета Елены Анисимовой принесет лучший эффект.

Похудение с диетой Анисимовой – залог успеха

Если меню правильно составлено и в полной мере соблюдается, то вес начнет уходить очень быстро. Но стоит помнить, что ускорить потерю килограммов сможет достаточная физическая нагрузка, которая должна присутствовать не только во время курса диеты, но еще и по ее окончанию. Тогда достигнутые результаты удается сохранить в полной мере даже после возвращения к обычному рациону.

Пост опубликован: 08.05.2016

0