Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 9

Зачем нужна соль организму и сколько ее употреблять

Нам не прожить без соли. Эти белые кристаллы регулируют и поддерживают водный баланс в организме. Но есть один нюанс: если соли слишком много, или, наоборот, слишком мало, этот баланс неизменно ...

читать далее

Зачем и в каких количествах организму нужна клетчатка

Клетчатка или пищевые волокна налаживают правильную работу пищеварительной системы и очищают организм от вредных накоплений. Нехватка клетчатки приводит к сбоям в процессе обмена веществ и снижению иммунитета. Мы узнали, сколько ...

читать далее

Заболевания передающиеся половым путем

Хламидии – инфекция, передающаяся половым путем. Это заболевание поражает у мужчин уретру, а у женщин мочеиспускательный канал и шейку матки, может распространяться на репродуктивные органы. Хламидии – одна из самых ...

читать далее

Заболевания печени: как избежать

Заболевания печени очень часто связаны с питанием. Но если нам хорошо известны главные враги печени (алкоголь, жирная еда, сладости, лекарства), то продукты, которые помогут очистить печень и укрепить здоровье этого ...

читать далее

Йогурт на завтрак: польза

Полезные бактерии, которыми богат йогурт, предотвращают (а при необходимости – решают) проблемы расстройства пищеварения, укрепляют иммунитет и систему кроветворения, а также защищают от злокачественных новообразований. А витамины обеспечивают энергию и ...

читать далее

В чем заключается польза риса и как его готовить

Коричневый, черный, бурый, белый, круглозерный, длиннозерный — это все о рисе. Любимая крупа миллионов людей по всему миру сегодня является основным ингредиентом таких блюд, как ризотто, плов, паэлья, пудинг и ...

читать далее

В чем заключается польза мяты

Мята очень популярное растение, известное своими приятными вкусовыми качествами. Но кроме этого, мята также известна множеством полезных свойств. Почему полезно есть мяту как можно чаще – читайте дальше. Польза мяты ...

читать далее