Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 73

Как похудеть весной без изнурительных диет

Ничто так не портит весеннее настроение, как тот факт, что вы не можете «влезть» в любимое платье. Чтобы исправить ситуацию, не нужно немедленно садиться на диету или покупать одежу большего ...

читать далее

Как похудеть по системе «5 ложек»

Похудеть без вреда для здоровья можно, используя систему «5 ложек». Это, по сути, разновидность очень популярной во многих странах мира так называемой системы грейзинга. Иначе говоря – дробного питания.  Что ...

читать далее

Как похудеть осенью

Правила похудения осенью 1. Максимальная активность. Для того, чтобы похудеть осенью следует забыть про сидячий образ жизни. Пока погода еще позволяет, постарайтесь больше времени проводить на улице, ходите, бегайте, делайте ...

читать далее

Как похудеть, не голодая: диета от Барбары Роллс

Чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать. К этому выводу пришла американский диетолог Барбара Роллс. Она предлагает диету, которая позволяет сбросить 5 кг в месяц, не терзаясь при этом муками голода.  ...

читать далее

Как похудеть на жидкой диете: меню

Подготовка к пляжному сезону в самом разгаре. Печеньки и шоколадки спрятаны, абонемент в фитнес клуб приобретен. Но что делать тем, у кого нет ни времени, ни средств посещать тренажерный зал? ...

читать далее

Как похудеть на картофеле

Вы наверняка сейчас очень удивились, ведь как можно похудеть на таком высококалорийном продукте? Вполне возможно, если знать как и с чем употреблять картошку. Конечно, если есть ее с маслом, сметаной, ...

читать далее

Как похудеть на фруктах за 7 дней

Данная диета не является монодиетой. Один раз в день, в обед необходимо съедать постное мясо, простое с точки зрения приготовления — то есть печеное, вареное или на гриле. Это необходимо ...

читать далее