Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 73

Как получить дневную норму витаминов

Диетологи единогласно утверждают, что фрукты и овощи – это важный источник минералов, пищевых волокон и витаминов, которые жизненно необходимы для человека. Последние нужны нам ежедневно, но они содержатся далеко не ...

читать далее

Как похудеть за 2 месяца: послеродовая диета Блейк Лайвли

Блейк Лайвли известна всему миру благодаря ее ролям в «Сплетнице», «Веке Адалин» и других фильмах, однако последнее время всех больше интересует ее тело. Ведь актрисе удалось похудеть больше чем на ...

читать далее

Как похудеть в ногах

Правила питания, которые помогут похудеть в ногах 1. Считайте калории. Диета для стройности ног и бедер обязывает употреблять в день не более 1200 калорий.  2. Ограничьтесь в белках. Для похудения ...

читать далее

Как похудеть: вредные и очень калорийные продукты

Если ви ищете способы, как похудеть, то первое, что нужно сделать, — это вычеркнуть из рациона вредные и очень калорийные продукты. Зачастую к ним относятся диетические продукты с пометками «лайт». ...

читать далее

Как похудеть весной без изнурительных диет

Ничто так не портит весеннее настроение, как тот факт, что вы не можете «влезть» в любимое платье. Чтобы исправить ситуацию, не нужно немедленно садиться на диету или покупать одежу большего ...

читать далее

Как похудеть по системе «5 ложек»

Похудеть без вреда для здоровья можно, используя систему «5 ложек». Это, по сути, разновидность очень популярной во многих странах мира так называемой системы грейзинга. Иначе говоря – дробного питания.  Что ...

читать далее

Как похудеть осенью

Правила похудения осенью 1. Максимальная активность. Для того, чтобы похудеть осенью следует забыть про сидячий образ жизни. Пока погода еще позволяет, постарайтесь больше времени проводить на улице, ходите, бегайте, делайте ...

читать далее