Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 70

Как справиться и предотвратить расстройство пищеварения в отпуске

Многие из нас все еще проводят последние теплые деньки в отпусках. Ведь ничто так не придает разнообразия нашей жизни, как путешествия! И ничто так не «вносит яркие краски» в нее, ...

читать далее

Как сохранить зрение на долгие годы

Чтобы сохранить зрение на долгие годы, постарайтесь придерживаться простых правил: следите за осанкой, правильно настройте интенсивность света и регулярно снимайте напряжение. Свет Комната, в которой вы находитесь (на работе или ...

читать далее

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Регулярные тренировки в тренажёрном зале, не только помогают привести в норму фигуру, но и укрепляют сердце и сосуды. Разумная нагрузка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, препятствует возникновению тромбов, а также служит ...

читать далее

Как сохранить здоровье почек

Наши почки выполняют очень важную функцию, помимо вывода лишней жидкости из организма, они также отфильтровывают продукты распада метаболизма. Именно поэтому очень важно сохранить их здоровье. О пяти правилах здоровых почек ...

читать далее

Как сохранить здоровье печени: 5 продуктов

Не знаете, как сохранить здоровье печени? Во-первых, введите в рацион оливковое масло. Если употреблять немного масла натощак, оно будет эффективно стимулировать деятельности печени. ТОП-5 продуктов для здоровой печени 1.Тыква Тыква ...

читать далее

Как сохранить здоровье надпочечников

Надпочечники в человеческом организме расположены в брюшной полости над верхней частью почек. Это парные эндокринные железы, которые играют важную роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным ...

читать далее

Как сохранить витамины группы В в еде

Витамины группы В необходимы при работе и жизни в повышенных стрессовых условиях. То есть они нужны абсолютно всем современным людям. Иначе – повышенная нервная возбудимость, плохой сон, серый цвет лица ...

читать далее