Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 66

Как убрать жир с живота и боков

Пляжный сезон не за горами и многим из нас самое время привести свое тело в форму. Один самых актуальных вопросов в этом нелегком деле «как убрать жир с живота и ...

читать далее

Как убрать бока и избавиться от жира

Одних тренировок мало, чтобы избавиться от жира. Не менее важно наладить рацион питания, высыпаться и не перенапрягаться. Мы узнали, как убрать бока надолго и какие упражнения позволят убирать жир с ...

читать далее

Как съесть пирог со сливами без вреда для фигуры

Во время каждой диеты наступает такой момент, когда хочется съесть чего-нибудь сладенького. Особенно летом, в период десертов и мороженого. Если калорийные шоколадки есть строго запрещено, то это еще не значит, ...

читать далее

Как справиться с метеоризмом: 5 способов, вздутие живота, газ

Через желудочно-кишечный тракт человека в среднем проходит 200-600 мл газов день. В основном это заглатываемый воздух, газы, образующиеся в просвете толстой кишки, и газы, попадающие из крови. Процессы «сбора» и ...

читать далее

Как справиться и предотвратить расстройство пищеварения в отпуске

Многие из нас все еще проводят последние теплые деньки в отпусках. Ведь ничто так не придает разнообразия нашей жизни, как путешествия! И ничто так не «вносит яркие краски» в нее, ...

читать далее

Как сохранить зрение на долгие годы

Чтобы сохранить зрение на долгие годы, постарайтесь придерживаться простых правил: следите за осанкой, правильно настройте интенсивность света и регулярно снимайте напряжение. Свет Комната, в которой вы находитесь (на работе или ...

читать далее

Как сохранить здоровье сердца и сосудов

Регулярные тренировки в тренажёрном зале, не только помогают привести в норму фигуру, но и укрепляют сердце и сосуды. Разумная нагрузка улучшает работу сердечно-сосудистой системы, препятствует возникновению тромбов, а также служит ...

читать далее