Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » Страница 143

Главные принципы здорового питания

  Есть несколько правил, которые помогут придерживаться здорового сбалансированного питания. Ограничьте количество насыщенных жиров Если вы ежедневно едите по три бутерброда со сливочным маслом, то, скорее всего, в вашем рационе ...

читать далее

Причины отдышки

Состояние, при котором затрудняется дыхание, может проявляться в любом возрасте. Заболевание беспокоит после сильных физических нагрузок, имеет разную интенсивность. Если отдышка появляется после длительного бега или быстрой ходьбы, нет никаких ...

читать далее

Избыток клетчатки в пище приводит к ожирению

В эксперименте на мышах доказано, что недостаток растворимых сахаров в пище ухудшает состояние кишечника. Во время исследования ученые из Университета штата Джорджия пытались понять, как на кишечник мышей действуют клетчатка ...

читать далее

Рецидивы хронического тонзиллита в холодное время года

Острые респираторные инфекции ослабляют защитные силы и активизируют микроорганизмы, которые постоянно находятся на миндалинах. Кроме того, в осенний период мы чаще подвергаемся стрессам и более чувствительно реагируем на перемены погоды. Все ...

читать далее

Причины не пить много воды!

  Сколько человеку необходимо жидкости в сутки? Адепты обильного питья утверждают, что каждому нужно не меньше 2–2,5 литра (или 8 стаканов) чистой воды в день. Чай, суп и сочные фрукты ...

читать далее

Дефицит секса: последствия

В исследовании, опубликованном в журнале Social Psychological and Personality Science, сексологи изучили влияние случайного секса на физическое самочувствие и душевное состояние. В эксперименте приняло участие 370 студентов. В течение 9 ...

читать далее

Косметика для будущих мам

  Беременность — один из самых приятных и долгожданных моментов в жизни каждой женщины. И никто не поспорит, что пока будущая мама носит малыша, она буквально хорошеет на глазах: светится ...

читать далее