Психология http://damaglamura.com Женский информационный портал Thu, 26 Apr 2018 13:55:46 +0000 ru-RU hourly 1 Честность в отношениях http://damaglamura.com/chestnost-v-otnosheniyah/ http://damaglamura.com/chestnost-v-otnosheniyah/#respond Mon, 19 Mar 2018 09:36:41 +0000 http://damaglamura.com/?p=27296 Честность в отношениях

Разве не должны отношения между супругами строиться на фундаменте открытости. Должна ли быть честность в отношениях?! Как можно считать близким человека, если ему не говоришь всей правды? Эти утверждения, безусловно, справедливы, однако жизнь часто не укладывается в классические рамки. Вспоминать о своем прошлом любят как мужчины, так и женщины. Большинство мужей отмечают, что женщины сами рассказывают им о своих предыдущих связях. При этом многим мужчинам, несмотря на любопытство, в конечном итоге эта тема была неприятна.

Предположим, что мужчина не обладает достаточной степенью уверенности в себе. Тогда, один из способов самоутверждения — это рассказывать жене о предыдущих связях, тем самым показывая, как его ценили другие. Или наоборот, копаясь в деталях добрачной жизни, супруг бесконечно сравнивал себя с прежними мужчинами своей спутницы, пытаясь отыскать собственное превосходство над тенью прошлого. Все вышесказанное относится и к аналогичному поведению женщин. При подобных вынужденных или добровольных откровениях необходимо предусмотреть последствия для обоих участников.

Если вы чувствуете, что знание о прошлом способствует лучшему взаимопониманию и сближению друг с другом, то тогда проблемы не существует. Но если после такого рассказа вас не оставляет ощущение горечи и обиды, то лучше воздержаться от подробностей и попытаться выяснить самостоятельно или с помощью психолога глубинную подоплеку возникшей ситуации. Теперь отойдем от прошлого и поговорим о настоящем. Рассмотрим критическую ситуацию: вы изменили близкому человеку. Говорить ли ему (или ей) об этом? Конечно, если нет никаких улик, то проще промолчать, однако многих мучают угрызения совести. А с тяжелым чувством на душе жить бывает нелегко. Статистика показывает, что большинство все же «облегчают душу» и рассказывают о своей измене.

Последствием такого поступка, как правило, всегда бывает кризис в семейных отношениях. Некоторые семьи распадаются, другие переживают ситуацию, но сохраняют брак.

В любом случае измена переживается тяжело, особенно обманутым супругом. Насколько этично и необходимо подобное признание и что может в действительности за этим стоять? Причин для «откровения» может быть много. Нас интересуют случаи, когда причиной признания в измене становятся угрызения совести и желание честности в отношениях. С одной стороны, согрешил, надо покаяться. Но есть и другая сторона, другое понимание честности и этики — не делать вреда ближнему. С этой точки зрения подобное откровение выглядит очень сомнительно. Каяться и быть честным надо прежде всего перед собой и перед Богом.

Согрешил — неси груз греха сам и не перекладывай на другого. Признаваясь, человек обычно рассчитывает на то, что другой «поймет», «простит» и снимет тем самым груз с души. Но насколько тяжела будет такая правда для близкого человека и на какие страдания мы его таким образом обрекаем?! Возможно покажется, что рассуждая подобным образом, мы призываем ко лжи в отношениях. Напротив, лучше быть исходно честным и не создавать основы для лжи. Отходя от глобальной проблемы неверности, можно задаться вопросом вообще о границах откровения и открытости в повседневных отношениях между супругами. В период пылких чувств многие склонны придавать отношениям романтичность и как следствие этого требовать полной откровенности и посвящения партнера во все мельчайшие события своей жизни. На первом этапе отношений это может способствовать сближению, но потом обычно начинаются проблемы. Привычка делиться всеми деталями прожитого дня может легко перерасти в некоторую форму отчетности друг перед другом и ежедневной обязанностью. Это может привести к потере легкости во взаимоотношениях и необходимость отчитываться будет восприниматься как бремя. В результате ранее довольно общительный супруг замкнется и займет оборонительную позицию. В семейной жизни необходимо учитывать личностные особенности каждого из супругов.

Честность в отношениях
Люди изначально могут быть разными по характеру и воспитанию. Один — достаточно открытый, любитель пообщаться и обсудить все новости. Другой — неразговорчив, особенно если в его семье не поощрялось излишнее любопытство. На этом фоне возможны и взаимные обиды. Первому может показаться, что от него все скрывают, утаивают и не доверяют. Второму кажется что к нему постоянно пристают с расспросами. Если у супругов такие разные характеры, то нереально достичь полной открытости друг с другом. Нельзя обойти вниманием и тот факт, что человек воспринимает слова другого через призму собственных комплексов. Так муж, не удовлетворенный своей зарплатой, может отрицательно реагировать на рассказ жены о вечеринке на работе в кругу значительно более обеспеченных коллег. В другой ситуации жена, имеющая сомнения по поводу собственной внешности или возраста, будет явно не в восторге от впечатлений мужа — по поводу профессионализма длинноногих манекенщиц на презентации. Поэтому степень откровенности необходимо соизмерять с ожиданиями собеседника.

Существует еще один интересный момент. Родители наверняка обращают внимание на то, что дети любят секретничать. Эти секретики и маленькие детские тайны возникают буквально на пустом месте и ничего серьезного не скрывают. Для детей важно ощущение, что у них есть что-то свое, куда посторонним доступа нет. Взрослые в этом отношении похожи на детей. У каждого человека есть свой «тайничок», который не хочется раскрывать перед другими. Наличие «собственного уголка» имеет несомненную положительную ценность, он способствует сохранению целостности и обособленности каждой личности. При необходимости это может стать зародышем самостоятельной и независимой позиции в более серьезных жизненных вопросах. Словом, говорить об абсолютной честности внутри семейной пары бессмысленно. Мы слишком разные, даже когда вместе, и различия эти надо уважать. Этическим критерием должны служить не абстрактные принципы нравственности, а закон — не навреди другому, не делай ему плохо, позаботься о благополучии близкого тебе человека, а не о собственном спокойствии.

]]>
http://damaglamura.com/chestnost-v-otnosheniyah/feed/ 0
Психология какая наука http://damaglamura.com/psihologiya-kakaya-nauka/ http://damaglamura.com/psihologiya-kakaya-nauka/#respond Mon, 05 Mar 2018 08:20:31 +0000 http://damaglamura.com/?p=27125  

Психология как наука

Такая наука как психология в современном мире сильно распространена и каждый хоть раз о ней слышал. С этим явлением человек сталкивается на протяжении всей его жизни, ведь психология как наука изучает характер, эмоции, все что связанно с не физиологической составляющей человека. Слово психология взято из греческого языка «психо» — душа, сознание, а «логос» — наука, учение. Она делится на три основные части: фундаментальная психология, прикладная психология и практическая психология.

Фундаментальная психология — изучает и выявляет факты, законы психической деятельности. Эта наука базируется на теории, развивая и обновляя полученные знания.

Прикладная психология — ищет, сравнивает и изучает психологические явления в естественной среде опираясь на фундаментальную психологию. Простыми словами эта наука находит те явления, которые описаны в работах по фундаментальной психологии.

Практическая психология — использует все полученные данные на практике. То есть помогает людям избавится от психологических отклонений

Как наука психология зародилась еще в древней Греции, но многие труды были утеряны. До наших времен дошел лишь труд по квалификации темпераментов Гиппократа. Но многие ученые того времени так или иначе касались этой тематики, например Аристотель в своем трактате «О душе» дал развёрнутый анализ предмета психологического исследования, так же Платон дал огромное количество идей для развития философских истоков психологии. В средние века большое внимание уделялось вопросам веры и разума, одним из прославленных деятелей в этой сфере является Фома Аквинский, на востоке эта тема не могла остаться не затронутой и большое внимание вопросам психологии уделял Ибн Сина(Авиценна). 16 век для психологии ознаменован тем что впервые был использован этот термин. Ученые того времени считали, что душа и тело живут по разным законам и правилам, а так же имеют разную природу. Но самым продуктивным и значимым в этой сфере временем считается 19 век, ведь именно тогда психологию приняли за науку, так же была основана первая в истории психологическая лаборатория. На данной стадии развития данной отрасли своим стремлением к чему-то новому отличились такие выдающиеся ученые как Эрнст Вебер, Герман Гельмгольц и Вильгельм Вундт.

Двадцатый век был очень и очень плодотворен для данной науки. Были основаны школы психологии, они делились по тому чьи труды там изучались и на какую ветвь психоанализа изучали. В США школа бихевиоризма основанная Уотсоном, в Германии школа гештальтпсихологии и так далее. Сороковые года двадцатого века оставили неизгладимый след в современной психологии, так как проведенные на тот момент опыты и исследования стали базой для учебников в данной сфере.

Дальнейшее развитие такая наука как психология получила способом увеличения новой аудитории, которая в свою очередь продолжала совершенствовать и популяризировать эту сферу.

На данный момент многие люди обращаются к психологам за помощью, так как с каждым годом увеличиваться количество квалифицированных специалистов которые действительно могут помочь справится с какой-либо проблемой связанной со стрессом, потерей близких или друзей. В некоторых случаях помощь специалиста просто необходима. В наше время для получения лицензии психолога достаточно пройти девятимесячные курсы, но только в том случае если у желающего пройти курсы имеется высшее образование.

В психологии есть понятие осознанного и бессознательного поведения. Сознание — это высшая точка в мышлении человека, ведь осознание целей и потребностей которые неотступно следуют жизни возможно лишь у человека. Именно это понятие заставляет человека улучшать свои условия какими бы они не были. Осознанные поступки совершаются во благо, свое или общества. Такие свершения дают понять, что данное действие было продуманно и заметно поднимают самооценку. Бессознательные поступки же основаны в большинстве своем на инстинктах, они конечно могут принести радость и разнообразие в жизнь, но и несут за собой необратимые последствия, которые в свою очередь могут быть очень печальными. Например, привести к отклонениям в психологическом развитии или психологическим либо психическим расстройствам.

Психология какая наука
Психологические расстройства — отклонение от здорового, нормального состояния. У таких заболеваний причиной может стать любое потрясение произошедшее с человеком. Каждые даже мелкие ссоры, обиды, огорчения накладываются друг на друга вызывая тем самым сбои в психологической системе, если их не удалось избежать нужно предотвратить их развитие и преобразование в нечто большее. В давние времена их пытались лечить при помощи физического воздействия, и чаще всего это было похоже на пытки. Больного обливали ледяной водой, ломали руки и ноги, проводили лоботомию, врачи пытались при помощи боли блокировать воспоминания по причине которых психическое состояние пошатнулось.

Так же с помощью давления на психику человека им можно манипулировать. Таким способом пользуются во время гипноза. Но при основательной подготовке, можно в любой момент ввести человека в транс буквально по щелчку пальцев. Таким образом врачи имеют возможность перепрограммировать разум. Во многих случаях это довольно хороший метод лечения. Ведь с помощью такой методики можно заставить человека забыть те потрясения, которые подтолкнули личность к пропасти дисбаланса психики. Но в некоторых отдельных прецедентах такое воздействие может отразится негативно или быть использованы во вред. В случае если данная процедура проведена не корректно или были выбраны не верные методы введения в гипнотическое состояние все может обернутся полной потерей памяти или ухудшением состояния больного.

Подведем итоги. Психология наука верная и применяется довольно часто, она зародилась давно и процветает по сей день. Но в то же время наука противоречивая, так как имеет множество отраслей которые порой опровергают сами себя. Как бы то ни было это есть и человек без данной сферы уже не человек.

]]>
http://damaglamura.com/psihologiya-kakaya-nauka/feed/ 0
Праздники россиян http://damaglamura.com/prazdniki-rossiyan/ http://damaglamura.com/prazdniki-rossiyan/#respond Fri, 23 Feb 2018 09:30:05 +0000 http://damaglamura.com/?p=26979 Праздники россиян

Для трети россиян праздники — это, прежде всего, стресс. Спокойных, здоровых праздников в семейной атмосфере(!) — этого чаще всего хотят себе люди во время новогодней или рождественской трапезы. Но многие сильно «болеют» еще очень долго после них, констатируют эксперты.

«Для многих праздники — это очередной проект, который нужно реализовать. Это эмоциональное принуждение. Нужно только наложить «маску» удовольствия и сыграть свою роль в сопровождении навязанной радостной праздничной атмосфере», — говорят психологи.

Про рождественский и новогодний вечер мы начинаем думать еще в ноябре. Про так называемые весенние праздники (женский 8 марта и мужской в феврале) – тоже вынуждены ломать головы как отпраздновать заранее. А ведь некоторые отмечают еще и 14 февраля… Именно в эти предпраздничные периоды начинается бешенство приобретений, праздничных реклам по телевидению и тематических праздничных песен на радио.

«Но мы уже знаем, что Новый год, Рождество, и даже пресловутое 8 марта — не такие прекрасные, как это показывают в фильмах. Мы уже знаем, что предстоит наработаться, потратить деньги и много времени провести в очередях. Дополнительно, каждый год мы хотим, чтобы наступающие праздники были более удачными, чем предыдущие. Тем не менее, всегда существует риск, что семья что-то испортит. Все это вызывает нашу фрустрацию», — считают психологи.

Россияне вообще любят праздновать. Тем не менее, ежегодно, увеличивается также группа людей, которые Рождества и Нового года не выносят. А мартовский и февральские (23-го и 14-го) ажиотажи и вовсе не признают и считают пережитком прошлого.

Праздники россиян

Согласно отчету, который недавно подготовило издание «Reader’s Digest», праздники радуют только 67% людей. Хуже всего ситуация выглядит в Чехии (там радуются лишь 40%) и Венгрии (36%). Для трети опрошенных россиян праздники, это прежде всего, большой стресс. Для сравнения: Рождество радуют 97% жителей Филиппин, 85% — французов и 82% — американцев. Они лидеры праздничного энтузиазма. В свою очередь результаты опроса, проведенного научным центром TNS OBOP свидетельствуют о том, что только 38% россиян любят Рождество, прежде всего, потому, что это повод встретиться с семьей. 34% ждут Рождества, потому что это свободное от работы время. 26% опрошенных ожидают праздничные подарки. Каждый пятый россиянин любит Рождество за вкусную еду. Зато Новый год для нас несколько более радостный праздник, но вот 8 марта любит менее 30% опрошенных, а 23 февраля – и того меньше.

Исследования свидетельствуют о том, что подарки — это наибольшая причина предпраздничных забот. Почти половина респондентов не любят толпы людей в магазинах и поиск соответствующих подарков. Для 43% проблема — это дополнительные расходы, связанные с организацией праздников. Один из важнейших аргументов, которые называют противники праздников, это семейные ссоры и напряженная атмосфера за праздничным столом.

По данным психологов, в рождественский или новогодний вечер часто выявляются проблемы, с которыми мы не справились в течение последнего года. А скандалы на 8 марта от недовольных женщин – и вовсе притча во языцех.

Нам нравится форма праздников, продвигаемая СМИ. Мы мечтаем про снежную зиму на Новый год, празднично украшенный дом, сыто заставленный стол, роскошный букет на женский день и что-нибудь более значительно, чем гель и лосьон после бритья на 23 февраля. Тем временем реальность оказывается совсем другой. Мы не умеем решать семейных конфликтов и обезболиваемся алкоголем, чтобы как-то прожить это время.

Праздники россиян

Психологи объясняют, что люди боятся проявлять свои истинные чувства и многие годы делают вид, что радуются семейным праздникам. Тем временем в социальных сетях растет число лиц, которые подтверждают, что они не любят праздников. Аккаунт «Я не люблю праздники!» имеет уже сотни тысяч фанатов. Это происходит, потому что люди делают ошибку, поскольку ожидают от праздников многовато, что, как правило, не реализуется. К этому приводит также и коммерциализация праздников.

]]>
http://damaglamura.com/prazdniki-rossiyan/feed/ 0
Что такое консультация психолога и ее положительные стороны http://damaglamura.com/chto-takoe-konsultatsiya-psihologa-i-ee-polozhitelnyie-storonyi/ http://damaglamura.com/chto-takoe-konsultatsiya-psihologa-i-ee-polozhitelnyie-storonyi/#respond Tue, 13 Jun 2017 07:52:04 +0000 http://damaglamura.com/?p=22967

Бывают ситуации, когда возникает ощущение, что самому справится с чувствами или сложной моральной ситуации просто нет сил. В этот момент возникает понимание, что нужен профессиональный помощник, который сможет не просто выслушать, как подруга или друг на диване, но и помочь выйти из странного для нас состояния, консультация психолога цены которого в среднем вам подходят, никогда не принесут вред вам или вашим близким.

Плюсы услуг психолога

Каждый из нас понимает, что для того, чтобы получить хорошую услугу, сотрудник должен отвечать определенным критериям. Ценность услуги психолога – это адекватность и работающие советы, которые помогут в реальной жизни. Неважного, какого рода возникла ситуация в вашей жизни, такие рекомендации должно помогать вам справится с жизненными сложностями.
Профессионала легко распознать по его подходу к работе. Он всегда старается тщательно разобраться в ситуации и только потом, посоветует клиенту, как поступить. При этом он помогает мягко снять эмоциональный груз, который вы успели накопить за последнее время. Свои рекомендации психолог берет не просто из собственного опыта, но и с учетом понимания тонкостей психологии пришедшего к нему человека, его эмоций, социальных изменений в обществе и других взаимосвязанных моментов. При этом он не только дает вам в своем лице отдушину, но и позволяет взглянуть на свою проблему со стороны, в результате понять ее суть.
Кроме всего прочего работа с психологом позволяет человеку выстроить более благополучные отношения с окружающими, понять мотивы поведения и научится воспринимать их такими, какие они есть. Не стоит забывать и о уверенности, которая обязательно возвращается к тому, кто решил прийти за помощью к специалисту человеческих душ. Такой мастер никогда не будет вам навязывать свое мнение и требовать от вас полного согласия с его точкой зрения. В его окружении вы почувствуете уверенность, спокойствие и расположенность к вам.


Причины обратиться к психологу

За подобной помощью стоит идти, если вы обнаружил у себя такие признаки:
1. У вас недавно был большой стресс, вследствие которого снизился аппетит, не хочется общаться с друзьями или даже вставать утром;
2. Есть желание все бросить и уехать в неизведанную даль;
3. Возникает желание сменить работу;
4. Долго засиживаетесь у телевизора и начали злоупотреблять алкоголем (пиво, вино и так далее);
5. Окружающие вас люди вызывают у вас только раздражение.
Все это признаки стресса и начинающейся депрессии, которые категорически нельзя запускать. Более детально вы можете узнать об этом на сайте http://www.iuriev.com/consultation/.

]]>
http://damaglamura.com/chto-takoe-konsultatsiya-psihologa-i-ee-polozhitelnyie-storonyi/feed/ 0
Сколько стоят услуги психолога? http://damaglamura.com/skolko-stoyat-uslugi-psihologa/ http://damaglamura.com/skolko-stoyat-uslugi-psihologa/#respond Mon, 19 Sep 2016 10:15:11 +0000 http://damaglamura.com/?p=12428

Сколько стоят услуги психолога?

Цены на психологическую помощь различны, однако некоторые ориентиры можно обозначить, начнем с минимальной стоимости на услуги психолога. В Москве цены начинаются от 1500 рублей за очную консультацию, которую проводят в кабинете у психолога, опытные специалисты берут 2000, 2500, 3000 рублей в час, иногда цена зависит от того обращаетесь вы к частнопрактикующему специалисту или в психологический центр, обычно в психологических центрах стоимость выше, это связано с большими расходами у организаций.

Но почему в Москве минимальная стоимость на услуги психолога составляет 1500 рублей. Тут необходимо учитывать различные факторы: с одной стороны, это расходы на аренду, с другой – недоверие к психологии, к сожалению, в России к психологии по-прежнему относятся с предубеждением и до сих пор приходится объяснять, что психолог и психиатр- это разные специалисты и подходы у них разные.

И все это приводит к тому, что психологу приходится тратить больше усилий для обеспечения себя клиентами, которые готовы обратиться за помощью, все это также способствует увеличению стоимости.

Существует мнение, что стоимость услуг специалиста зависит от того, насколько он квалифицирован и это большое заблуждение. Стоимость назначает сам психолог, и он может необоснованно завысить цену на свои услуги, и я знаю случаи, когда специалисты с небольшим опытом устанавливали цены на довольно высоком для своего опыта уровне, поэтому, к огромному сожалению, высокую цену нельзя считать гарантией положительного результата. Однако в среднем сильные психологи берут за свою работу больше, чем начинающие, но кроме стоимости должны быть и другие подтверждающие их квалификацию факты.

Максимальные цены на консультацию доходят в Москве до 10.000 рублей за консультацию (насколько это известно мне). Однако, полагаю, что у некоторых специалистов цены могут быть и выше, с учетом того факта, что обычно консультации проводятся не реже раза в неделю, суммы получаются довольно серьезные и не каждая семья может позволить себе тратить на психолога столько.

Когда речь идет об онлайн консультациях, то стоимость может быть существенно ниже: 1000 или даже 500 рублей. Это происходит потому что, с одной стороны, при онлайн консультациях нет сопутствующих расходов в виде аренды и налогов, помимо всего, психолог онлайн может работать из любой точки мира, что делает такой вид работы довольно привлекательным, поскольку можно работать даже находясь в отпуске на пляже, с другой стороны, очень часто специалисты из регионов, где стоимость консультаций значительно ниже, сбивают цены на онлайн консультирование.

В ряде случаев, психологов приглашают на дом, это может быть вызвано различными причинами, и подобная форма работы стоит существенно больше. Тут несколько причин: с одной стороны, сам выезд оплачивается по более высокому тарифу, а с другой, на дом обычно готовы приехать психологи мужчины, женщины же подобной формы работы стараются избегать, а как следствие, очень небольшое число специалистов, предлагающих подобную услугу.

В связи с этим стоимость консультации на дому начинается от 3000 рублей и выше, здесь назвать верхнюю планку я затрудняюсь, поскольку стоимость может зависеть от различных факторов и доходить до довольно внушительных сумм.

Разброс цен на услуги психолога получается весьма значительный: от 2000 рублей в месяц на онлайн консультациях до 40.000 рублей в месяц на очных и это не предел, то есть разница может составлять более 20 раз, согласитесь, существенный разброс.

Подводя итог, можно сделать вывод, что каждый желающий может найти себе специалиста по карману, будь это онлайн консультирование или очные консультации, все зависит от того хотите ли вы работать с опытным психологом и платить за некую гарантию более благоприятного результата или выбрать более экономически выгодного специалиста, надеясь на благоприятный исход.

Частный психолог Коваль Борис Сергеевич

Сайт автора:  http://www.kovalboris.ru/

]]>
http://damaglamura.com/skolko-stoyat-uslugi-psihologa/feed/ 0
Почему мы скрываем свои чувства http://damaglamura.com/pochemu-myi-skryivaem-svoi-chuvstva/ http://damaglamura.com/pochemu-myi-skryivaem-svoi-chuvstva/#respond Thu, 18 Aug 2016 04:51:47 +0000 http://damaglamura.com/?p=12303

Мы часто прячем свои чувства: улыбаемся, когда на самом деле грустно, делаем непринужденный вид, когда хотим плакать, и сдерживаем смех, когда есть желание расхохотаться, просто трудно удержать. Многие взрослые стали настоящими мастерами по сокрытию эмоций и чувств. Почему нам нужны эти «непробиваемые» маски, зачем мы управляем своими эмоциями. Не зря мы порой говорим «детская искренность». Мы знаем, что нас интересует. Но здесь важно отличить собственные желания от старых чужих ожиданий. Например, не надо стремиться оправдать надежды родителей. Если вы захотели заниматься спортом, то купите себе adidas nmd runner и вперед на тренировки!

Именно дети могут выражать свои желания и чувства, открыто, не стыдясь и не пряча. Но со временем, взрослея, ребенок учится надевать «маску».

Возмущение и злость. Многим, наверное, знакома такая ситуация: вы получили выговор от начальника, и все испорченное настроение выносите потом дома. Решение: можно было бы предложить начальнику выслушать вас в спокойной беседе, тем самым создав и укрепив нормальные рабочие отношения.

Страх. Мы все чего-то боимся: смерти, одиночества, темноты, пауков или неизвестности. Не бойтесь показывать свои страхи, не думайте, что вы будете выглядеть смешной и уязвимой. Страх – это чувство, которое есть в разной степени у каждого человека.

Обида – это чувство работает как мина замедленного действия. Мы сами обижаемся, проигрываем разные сюжеты, накручиваем себя, но обиды не показываем. Нормального общения с человеком уже не получается, но и не объясняем обидчику в чем дело. Решение: открыто поговорить, обсудить проблему с обидчиком, может быть здесь больше вашей оскорбленной фантазии.

Радость – это хорошая человеческая эмоция, которая способна перейти и к другому человеку. Поэтому не надо стесняться радоваться и смеяться.

Сколько раз мы слышали историй и даже сами прошли через эти ошибки. Испытывая симпатию к человеку, мы боялись впустить его в свою жизнь. Не надо бояться делать ошибки, слушайте свое сердце и поступайте, так как вам оно подсказывает. Любовь это благородное чувство, которое заслуживает каждый.

Женщина всегда остается женщиной. Она хрупкая, нежная и умная, поэтому не стоит взваливать на себя все заботы и домашние дела. Попробуйте договориться со своим мужчиной о распределении обязанностей.

Давайте учиться показывать свои чувства людям, и они нам тоже ответят искренностью.

]]>
http://damaglamura.com/pochemu-myi-skryivaem-svoi-chuvstva/feed/ 0
Психологические проблемы http://damaglamura.com/psihologicheskie-problemyi/ http://damaglamura.com/psihologicheskie-problemyi/#respond Mon, 04 Jul 2016 17:38:52 +0000 http://damaglamura.com/?p=12005

Когда человек переживает и волнуется, мы сочувствуем ему, но не относимся к этому так же серьезно, как если бы он простыл или вдруг еще чем-то заболел.

Почему-то считается по каким-то неведомым нормам и установлениям нашего общества, что это не страшно, было и пройдет.

Между тем сфера души едва ли не важнее тела. Психика, как определяющая наше самочувствие невесомая струна, ежедневно парящая рядом в образе отклика на различные возбудители, раздражители и стрессы.

Психика – это тот чувственный инструмент, которым мы в состоянии воспринять окружающий мир, разбавив свою умственную логику эмоцией и создав в результате этого совершенно особую модель восприятия. Если она, эта модель, гармонична, то и человек здоров, смотрит вперед с позитивом, имеет приличный запас сил для того, чтобы жить и радоваться жизни. Психологические проблемы людей— это «внутренние» конфликты и напряжения, которым человек не может дать объяснения с рациональной точки зрения.

Если же подобная структура дисгармонична, то все происходит с точностью до наоборот, и депрессия это далеко не единственное последствие человеческих неурядиц, относящихся к психологической сфере. Следствия могут быть самые разнообразные, и все они от психологических проблем.

Но откуда это берется? Неужели мы столь слабы внутренне, что не можем самостоятельно разобрать в себе какие-то случаи и понять, отчего происходят наши страхи? Самое странное, что не «не можем», а «не хотим». Почему-то внутренне никому, пока не припечет по-настоящему, не хочется поднимать из глубины своей души припрятанный на самом дне ее мусор, который наводит тоску и нехорошие воспоминания. Может, потому человек и стремится опять убрать весь свой опыт подальше. Пусть пока полежит. Но ведь и то, что причиняет грусть, тоже остается частью нас, той самой частью, которую мы вместо осознания все время пытаемся куда-то припрятать, и что в результате порождает все новые и новые психологические проблемы.

Вместо того чтобы думать и проживать эти свои состояния, человек замыкается в себе, перестает эмоционально и духовно развиваться, и тянет лямку дня до вечера, не испытывая никаких особых чувств, кроме тоски. Что не позволяет ему остановиться и посмотреть на себя со стороны? Что гонит нас в спину, не дозволяя увидеть, что внутри назревает довольно неприятный комок, смешанный из негатива и дурных происшествий?

Этот бег, который полностью захватывает и не позволяет оглянуться назад, называют по-разному, а потом уже и ставят различные диагнозы, от болезней сердца до остеохондроза. Почему-то обращая колоссальное внимание на следствие, никто не видит причины, и не хочет задумываться чуть глубже, чем это требуется в данный момент, хотя подобный подход может восстановить человеку здоровье, совместно с медикаментозными средствами, не в пример быстрее.

Сегодня для подобных целей существуют психологи, но они являются лишь узкоспециализированными специалистами, такой человек, даже не получает медицинского образования, что не позволит ему в критический момент поставить некоторым своим пациентам верный диагноз.

Психологические проблемы остаются, и человек, как правило, один на один с ними продолжает тащить свою сизифову тележку, не задумываясь о том, что всего несколько недель могут кардинально изменить его жизнь. И в ней, в этой жизни, муж вдруг окажется любимым и заботливым, дети чудесными и замечательными, а свекровь или теща окажутся намного лучше того, что вы о них думали.

 

Но почему-то на приеме у врача-терапевта, как в самой серьезной инстанции, когда болезнь уже видна, почему-то пока еще никто не задает вопрос: как ваше самочувствие? Не плакали ли вы вчера? Как много у вас стрессов на работе? Не оттого ли у вас постоянно защемляет шейный нерв, что в детстве вы тратили слишком много сил на бесполезные попытки закрыться от чужого негатива, вместо того, чтобы позволить ему идти мимо вас, своей дорогой? Как вы, вообще, сегодня сидели на стуле, перед тем как войти в этот кабинет?

Но, наверное, чтобы подобное произошло, что-то должно измениться в наших головах и сердцах в лучшую сторону, чем есть сегодня.

]]>
http://damaglamura.com/psihologicheskie-problemyi/feed/ 0
Справляемся со стрессом вместе! http://damaglamura.com/spravlyaemsya-so-stressom-vmeste/ http://damaglamura.com/spravlyaemsya-so-stressom-vmeste/#respond Sun, 22 May 2016 06:41:33 +0000 http://damaglamura.com/?p=9743

Человеческая жизнь- это череда событий, но, увы, не всегда радостных. Негативный опыт отражается на каждом человеке путем появления стрессовых и депрессивных состояний, например, увольнение с работы или развод. Бывают обстоятельства других, которые намного хуже своих личных. Каждый живет только своей жизнью, порой не задумываясь о том, что проблемы других куда труднее, потому почувствовать другого человека эмоционально не всегда получается.

Особенно тяжелым считается психологические состояния людей http://psicoterapia.ru/в период так называемой «черной полосы» в жизни. Порой человек не может или не успеет справиться с одной неприятностью, как уже за порогом ожидает другая или даже несколько. Но для того, чтобы осознать такую ситуацию, необходимо большое количество времени. Психика просо не успеет в таких случаях подстроиться под изменившиеся обстоятельства, и наступает период утомление и антипатии ко всему. А если присутствует еще и финансовая нестабильность, состояние человека, естественно, падает еще больше. Деньги, безусловно, не главное в жизни, однако финансовое благополучие помогает быть увереннее и адекватнее смотреть на многие вещи.

Особенно ощутимое воздействие на психику финансовые потери оказывают на мужскую. Для мужской самооценки главнейшую роль играет финансовый и карьерный успех, а потеря части финансов может вывести мужчину из психологического равновесия. Нужно заранее продумать меры для борьбы с вероятной депрессией, которая может возникнуть самым неожиданным образом. Но не стоит относить к этим методам применение наркотических средств, которыми многие пользуются, как способом бегства от реальности.

Понимание того, что возник психологический дискомфорт- первый шаг на пути к выздоровлению.  Сперва надо выйти из депрессии, а уж потом разбираться с проблемами. Последовательность действий может быть примерно такая:

Принять ситуацию, как свершившуюся

Осознание своего дискомфорта

Понимание того, что каждый сам ответственен за свою судьбу и за будущее

Поиск способов к достижению психологической гармонии

Какие методы для установления психологически стабильного состояния можно найти? Можно попробовать внутренне провести диалог с самим собой, убедить себя, использовать мантры. Можно убедить себя, что могло быть все куда хуже. Нужно силой заменять негативные мысли на позитивные, перебороть свою слабость. Настрой на положительный результат влияет на общую картину ситуации.

Стоит помнить, что наши мысли материальны, а потому, чем больше светлых мыслей в голове, тем больше радостных моментов в жизни доведется пережить.

]]>
http://damaglamura.com/spravlyaemsya-so-stressom-vmeste/feed/ 0
Что нужно скрывать от мужа? http://damaglamura.com/chto-nuzhno-skryivat-ot-muzha/ http://damaglamura.com/chto-nuzhno-skryivat-ot-muzha/#respond Wed, 18 May 2016 08:03:00 +0000 http://damaglamura.com/?p=9719

Разбираемся, о чем не стоит рассказывать своей второй половинке.

Ваши пароли от соцсетей, почты и телефона

Сообщения могут вызвать беспочвенную ревность

«Сегодня ты допрашиваешь ее, где она была, завтра тайком читаешь ее сообщения— и вот ты уже в накладных усах и черных очках выслеживаешь ее на улице», — так описал ревность один популярный телеведущий.

Мнения о том, хорошо ревновать или плохо, полярны (есть, кстати, данные, что ревность заставляет мужчин злоупотреблять алкоголем). Давать лишний повод, особенно если ваш муж — ревнивец, все же не стоит.

Вы можете придумать другой способ убедиться в его чувствах, а неправильно понятое сообщение от незнакомого контакта, да еще вырванное из контекста, может привести к скандалу. Оно вам надо?

Вы не смотрели все эпизоды Звездных войн

Ваши предпочтения в кино могут отличаться от предпочтений мужа, и это нормально

Да, к сожалению, не каждый землянин фанатеет от звездной саги. Некоторые  предпочитают романтические комедии или психологические драмы. Да и любоваться Харрисоном Фордом  нужно либо в молодости, либо в зрелости — два возраста этого актера несовместимы.

Объяснить, что все это не дает возможности насладиться фильмом своей половине — сложно, поэтому лучше просто молчать и мило улыбаться (возможно, мужу как раз этого и не хватает).

Есть вероятность, что он обо всем догадается, но если вы выбрали тактичного человека, беспокоиться не о чем.

Вы пользуетесь антивозрастными средствами

Муж может подумать, что стареете не только вы, но и он

Стереотип, что между красотой и молодостью стоит знак равенства, постепенно уходит в прошлое.  Но. Ваш любимый может спокойно принимать ваши первые морщины, но бояться своих. А это уже повод для грустных размышлений, которые мужчины переживают тяжелее, чем женщины. Вы же не хотите расстраивать свою половину, правда?

Если же ваш суженый традиционных взглядов, тогда уж прячьте все антиэйдж-кремы подальше, а волосы красьте только в салоне.

У вас молочница

Распрощайтесь с ней быстро и надолго

Если вы хотя бы раз в жизни переживали это неприятное состояние, говорить об этом не хочется вообще.

Единственный человек, с которым действительно стоит обсудить проблему — это ваш гинеколог, который назначит адекватную терапию.

В нее обязательно должны входить противогрибковые препараты (такие как Дифлюкан), которые подавляют патологическое размножение грибков рода Candida – причины молочницы.

Вы общаетесь с другими мужчинами

У вас уже есть единственный и неповторимый, зачем вам еще кто-то?

Речь идет о коллегах о работе, бывших одноклассниках, одногруппниках и бывших возлюбленных.

Вы-то понимаете, что это ничего не значит, а муж, возможно, нет. Конечно же, невинный флирт поддержит вас в тонусе, и может быть даже укрепит семейные узы, но пусть это останется вашей маленькой тайной.

 

]]>
http://damaglamura.com/chto-nuzhno-skryivat-ot-muzha/feed/ 0
Почему вы достойны любви http://damaglamura.com/pochemu-vyi-dostoynyi-lyubvi/ http://damaglamura.com/pochemu-vyi-dostoynyi-lyubvi/#respond Wed, 04 May 2016 08:50:22 +0000 http://damaglamura.com/?p=9599

На самом деле любой человек достоин любви. Но женщины привыкли к мысли, что это чувство нужно заслужить: отличным образованием, хорошими манерами, прекрасным внешним видом, блестящим послужным списком. Вот они и стараются подтвердить право на то, что дано им просто так.

Вы достойны любви просто так. Но для большей убедительности приводим 4 причины.

Причина 1: потому что вы хотите любви

Вы достойны любви уже просто потому, что вы ее хотите! А если по-настоящему готовы прикладывать усилия для создания и поддержания отношений, то вы уже выиграли в конкуренции с теми, кто хочет этого лишь на словах.

Ведь часто, высказывая желание любить, на самом деле люди хотят, чтобы любили их, заботились о них. И забывают, что другой человек ждет того же. Об этом говорится в трудах Эриха Фромма, подробно изучавшего искусство любви: «Любовь начинает проявляться, только когда мы любим тех, кого не можем использовать в своих целях».

Так что, согласно логике Фромма, достойны любви те, кто хочет любить и умеет отдавать любовь просто так.

Правда, стоит уточнить, что имел в виду Фромм. Любовь — это часть характера: человек готов отдать любимому свои чувства, время, силы, нервы и даже имущество. Просто потому что это его личный способ существования. Он не торгуется и не рассчитывает получить что-то взамен. Поэтому чувство любви, рождаемое при таких взаимоотношениях, и есть награда. Помешать ощутить истинную безусловную любовь могут, как правило, черты характера — лень, скупость, подозрительность, эгоцентризм.

Причина 2: потому что вы готовы учиться любить

Возможно, у вас были неудачные отношения. Но вы все мечтаете о любви, учитываете ошибки и пробуете новые способы сделать отношения счастливыми. Несмотря на страх неудачи.

«Чтобы быть любимым и любить, необходима отвага, отвага считать определенные ценности достойными высшего внимания, а также отвага ради этих ценностей ставить на карту все», — говорит Эрих Фромм. Любить — это риск, ведь нет гарантий, что ваш вклад в виде чувств к другому человеку окупится. Именно поэтому проявление любви — высшая человеческая ценность». И именно поэтому любви особенно достойны те, кто готов учиться любить.

Научиться любить можно… любя. Ни одна книга, тренер, психолог не помогут овладеть этим искусством. Только отношения с человеком, который вам дорог. И лучшая награда в этом процессе — взаимность.

«Зрелая любовь не остается без награды. Человек изменен, обогащен, осуществлен. Награда следует, но ее нельзя преследовать», — вдохновляет психотерапевт и писатель Ирвин Ялом.

Причина 3: потому что вы неидеальны

Как ни парадоксально, но вы имеете все шансы на любовь, потому что вы неидеальны. Ведь, как пишет в своих работах Эрих Фромм: «Ни один реальный человек не может оправдать сказочных ожиданий».

Жизнь с идеальным партнером, если бы такой существовал, была бы невыносима — ему очень тяжело соответствовать. А все мы живые люди со своими достоинствами и недостатками, все мы можем ошибаться.

Идеальными нам не стать никогда, и винить себя в этом не стоит. Лучше сфокусироваться на своих достоинствах, развивать их и раскрывать в себе новые таланты.

«Если бы все люди были идеальны, то каждого человека всегда можно было бы заменить любым другим», — напоминает нам Виктор Франкл. «Неидеальность» создает вашу уникальность.

Причина 4: потому что вы нужны мужчине. А он — вам

Все слышали про Абрахама Маслоу? Даже если нет, то вам наверняка знакома его теория о пирамиде потребностей: любой человек хочет быть сытым, чувствовать себя в безопасности, любить, быть уважаемым и самореализовываться.

Как видите, любить желают все люди: и мужчины, и женщины. Так что вы нужны мужчине, чтобы удовлетворить эту важную потребность. Как и он вам, для этого же самого. Поэтому любовь, можно сказать, неизбежна.

Но и это еще не все. «Удовлетворение любой потребности, с одной стороны, устраняет ее, а с другой — позволяет другим, более слабым потребностям, которые до сих пор находились в подавленном состоянии, выйти на первый план и заявить о себе», — пишет Абрахам Маслоу.

То есть, как только жажда любви будет удовлетворена, на первый план выступит потребность в самовыражении. И тут опять же мужчины и женщины лучше всего помогают самореализоваться друг другу. Просто потому что они разные. И именно поэтому обогащают друг друга, вдохновляют и помогают преодолевать невзгоды.

 

 

]]>
http://damaglamura.com/pochemu-vyi-dostoynyi-lyubvi/feed/ 0