Полезные советы http://damaglamura.com Женский информационный портал Tue, 17 Jul 2018 12:00:51 +0000 ru-RU hourly 1 Уход за каланхоэ http://damaglamura.com/uhod-za-kalanhoe/ http://damaglamura.com/uhod-za-kalanhoe/#respond Tue, 10 Jul 2018 08:51:34 +0000 http://damaglamura.com/?p=28844 Уход за каланхоэ

Невероятно полезное растение — каланхоэ. С его помощью справляются с насморком, порезами, лечат ожоги и горло. Замечательно, если дома, на подоконнике, живет вот такой зеленый друг. Особенно ценится хорошо разросшееся, взрослое растение: оно больше всего подходит для лекарственных целей. Домашний женьшень — таким прозвищем наградили каланхоэ в народе.

Каланхоэ, который цветет

Если растение не нужно для медицинских целей, стоит обзавестись его цветущим сортом. Он очень отличается от своего лекарственного собрата. У декоративного каланхоэ иначе сложены листья и куст, основное различие — наличие ярких цветов различных оттенков, можно купить комнатные цветы почтой на сайте hibox.com.ua.

Отцветшие бутоны нужно обязательно обрезать кардинально. В противном случае веточка начнет гнить. Также нужно поступать и с вялыми листочками.

Уход за каланхоэ практически одинаков, несмотря на вид. Изначально оно житель тропиков. Его листья накапливают влагу, чтобы растение смогло выжить в засушливых условиях. Цветок не требователен, его не нужно удобрять и часто пересаживать. Устойчив к болезням и вредителям.

Уход за каланхоэ

Размножение

Размножается растение само. С его листьев падают «детки» уже с создавшимися корешками. Укореняются самостоятельно. Подросшие ростки можно пересаживать.

Если ствол был сломан, либо каланхоэ подгнило, его можно разделить на черенки, которые укоренятся.

Уход дома

Лучший вариант для расположения лекарственного каланхоэ — окно, выходящее на восток или запад. В принципе, растение приживется везде, даже под прямыми солнечными лучами. Однако в таком случае изменится цвет листьев.

Цветущие виды предпочитают восточное и южное направление, хорошее освещение даже в зимнее время. Когда каланхоэ не хватает света, оно может начать гнить. Особенно это касается нижних листьев.

Можно ли ставить растение на балкон?

Лето и засушливую погоду каланхоэ переносит стоически. Единственное, чтобы растение не засохло, нужно увеличить частоту поливов.

Зимой и поздней осенью допустимо «выгуливать» цветок на балконе, если температура выше 10 градусов тепла.

Уход за каланхоэ

Полив

Поливать нужно после того, как земля просохла после предыдущего увлажнения. Грунт заливают хорошо. Чтобы земля была полностью мокрая, но не было излишков, которые необходимо сливать. Листочки протирают влажной тряпкой, при накоплении пыли можно помыть под душем.

В жаркую погоду можно поливать часто, а вот зимой — раз в одну-две недели, в зависимости от влажности дома. В холодное время нельзя опрыскивать листья: это губительно для каланхоэ.

]]>
http://damaglamura.com/uhod-za-kalanhoe/feed/ 0
Виды увлажнителей воздуха http://damaglamura.com/vidyi-uvlazhniteley-vozduha/ http://damaglamura.com/vidyi-uvlazhniteley-vozduha/#respond Thu, 26 Apr 2018 12:59:06 +0000 http://damaglamura.com/?p=27876

На данный момент существует очень много приборов, способных создавать уют и комфорт. Одним из самых значимых приборов является увлажнитель, которому при ремонте дома уделяется особое внимание. Главная цель – борьба с пересушенным воздухом в помещении. Самой большой актуальностью этот прибор пользуется зимой, когда температура помещения становится ниже, а воздух становится сухим. Сегодня выпускается множество видов увлажнителей, которые различают по марке и другим видам, даже есть для детей, например на сайте http://ziwo.ru/uvlazhniteli_moyki_vozduha_osushiteli/uvlazhniteli-vozduha-dlya-detej/

Использование увлажнителя, его виды

Сухой воздух вреден для всех. И не только для растений, которые от такой влажности могут быстро увянуть или вообще не расти. Хотя, у разных растений существует свой предел влажности. Для людей сухой воздух тоже не сулит ничего хорошего. Особенно сухой воздух негативно влияет на маленьких детей. У них начинает сушиться кожа, могут появиться головные боли, дыхание становится затруднённым. Сильно влияет сухой воздух и на слизистые оболочки. Также такой воздух могут испортиться предметы мебели, обихода, технологические приборы.

Таким образом, самая главная цель использования увлажнителя – это смена микроклимата, которая насыщает воздух парами воды. Именно так влажность в помещении повышается до необходимых показателей. Оптимальное значение влажности для человека колеблется от сорока до шестидесяти процентов. У комнатных растений этот предел выше – от пятидесяти пяти до семидесяти пяти процентов. Самые низкие показатели характерны для предметов обихода, к которым относятся мебельные конструкции, напольное покрытие, — они составляют от сорока до шестидесяти процентов. Если говорить в целом, то период оптимальных значений составляет от пятнадцати до двадцати единиц.

Виды увлажнителей воздуха :

— Традиционный тип. Такой вид увлажнителя обладает самой простой конструкцией и схемой. Его технология основана на естественном испарении воды в природе во время круговорота веществ. Главная составляющая – специальный бочок, в который заливается чистая вода. Внутрь частично погружается специальный картридж. Также есть вентилятор, который и обеспечивает распространение воздуха в пространстве. Максимальный показатель составляет шестьдесят процентов, однако на практике такое значение достигается редко. Скорость испарения воды равна четырёмстам граммам за один час. Она может уменьшаться. Расход электроэнергии при использовании данного вида сравнительно небольшой – он может достигать шестьдесят ватт, не более. Однако специальный фильтр для качественной работы придётся менять каждые два месяца. Шум от такого увлажнителя по специальной шкале составляет примерно сорок единиц, что может помешать человеку в ночное время суток.


— Увлажнители на пару. Во многом он похож на электрический чайник. Для увлажнения воздуха используется вырабатываемый пар. Главный недостаток такого вида – высокий расход электроэнергии.


— Ультразвуковой вид. Такой увлажнитель является экономным и практичным, он тихий. Его можно спокойно устанавливать даже в офисах – уровень шума может достигать не более двадцати пяти децибелов. Однако цена такого прибора очень высокая. Требуется регулярное обновление картриджей и использование предварительно очищенной воды.

]]>
http://damaglamura.com/vidyi-uvlazhniteley-vozduha/feed/ 0
Уход за волосами дома http://damaglamura.com/uhod-za-volosami-doma/ http://damaglamura.com/uhod-za-volosami-doma/#respond Wed, 11 Apr 2018 12:29:53 +0000 http://damaglamura.com/?p=27648 Уход за волосами дома

В статье ниже рассказывается о лучших домашних средствах (лимонный сок, миндальное масло, алоэ, сельдерей), которые помогают поддерживать здоровье и красоту волос.

Уход за волосами дома или в салоне – это не проблема. Однако использование продуктов, содержащих химикаты, а также оборудования для ухода за волосами, такого как фен или плойка, постепенно делают волосы тусклыми и хрупкими. Наверное, именно поэтому многие современные женщины отдают предпочтение именно натуральным продуктам, многие из которых всегда найдутся в холодильнике или на кухонном столе. На сайте artalex-market.com.ua/keratinovaja_zavivka  вы можете найти большой выбор профессиональной косметики для волос, очень хорошего качества!

1. Алоэ Вера и Авокадо 

Маска для волос с алое вера и авокадо помогают справиться с выпадением волос. Достаточно вынуть мякоть из алоэ и авокадо, хорошо растереть и нанести на чуть влажные пряди. Для достижения максимальных результатов лечение необходимо проводить на протяжении не меньше трех недель с перерывом в два дня.

2. Сок листьев сельдерея 

Сельдерей, используемый в маске, возвращает локонам мягкость и сияние. Рецепт довольно прост: нужно выдавить сок листьев сельдерея, поместить в плотно закрывающуюся емкость и оставить на ночь. На следующее утро нанесите сок на волосы равномерно и подержите около 15 мин., а потом хорошо промойте. Такую маску вы можете делать 2 р/неделю или по мере необходимости.

3. Яблочный уксус и вода 

Ваши волосы остаются тусклыми и жирными даже после мытья шампунем? Для решения подобной проблемы нужно смешать яблочный уксус с теплой водой (соотношение 1: 1). Смесь используется для смачивания волос. Подержите 5 минут, затем тщательно прополоскайте, пока запах уксуса не исчезнет с ваших волос.

4. Лимонный сок 

Наверняка, многие из вас любят пить лимонный сок и используют его в приготовлении пищи, но знаете ли вы, что, кроме пользы для организма, этот напиток так же очень хорош и для ухода за волосами? Лимонный сок с легкостью решает проблему тусклых волос. Секрет заключается в том, что после последнего полоскания необходимо ополоснуть волосы лимонным соком и выдержать десять минут. В конце снова прополоскать волосы и дать им высохнуть естественным путем.

5. Миндальное масло 

Сухие, тусклые волосы негативно влияют на внешний вид и к тому же нередко приводят к ломкости и сечению кончиков. Чтобы не допустить этого, необходимо в основной уход включить применение миндального масла в качестве витамина. Использовать его очень просто. Вначале налейте миндальное масло в миску, нагрейте, а потом просто нанесите равномерно на волосы и оставьте примерно на полчаса. По истечении времени хорошо промойте их 2-3 раза с шампунем, чтобы остатки масла хорошо смылись.

Уход за волосами дома

Вы можете выбрать один из вышеуказанных способов для ухода за волосам или использовать сразу несколько. Главное – не ленитесь, бережно относитесь к собственным волосам и ухаживайте за ними регулярно.

]]>
http://damaglamura.com/uhod-za-volosami-doma/feed/ 0
Как правильно выбрать кроссовки http://damaglamura.com/kak-pravilno-vyibrat-krossovki/ http://damaglamura.com/kak-pravilno-vyibrat-krossovki/#respond Wed, 21 Mar 2018 07:20:23 +0000 http://damaglamura.com/?p=27320  

Как правильно выбрать кроссовки?! В последнее время ассортимент кроссовок в магазинах настолько широк, что порой даже не знаешь, что и брать. Но вскоре встает более значительный вопрос: как выбрать те кроссовки, которые нам подходят? В этой статье мы разберемся, как сделать правильный выбор и не разочароваться в принятом решении.

Мало кто знает, но кроссовки – это не просто обувь для прогулок. Они так же должны быть комфортны и выдерживать большую нагрузку. Лучше всего выбирать кроссовки стоит вечером, так как нога по-своему отекает после дневной нагрузки на ноги. Так, вы сможете выбрать кроссовки, в которых вам будет удобно и днем, и вечером.

Выбирайте кроссовки размером чуть больше размера вашей ноги, но не переборщите. Вам в кроссовках должно быть комфортно и ходить, и бегать. В тесных кроссовках вы быстро получите мозоли и боли в пальцах ног, а в свободных будет легче подвернуть ногу.

Прежде чем поехать в спортивный магазин, возьмите с собой свои носки, которые вы обычно надеваете при занятиях спортом. Так вы сможете здраво оценить то, насколько удобны определенные кроссовки в сочетании с вашими носками.


Учитывайте особенности строения своих ног. Конечно, всем нам хочется выбрать женские кроссовки Саукони красивого цвета, но не забывайте о том, что вам еще долгое время в них заниматься. Согласитесь, лучше заниматься в удобной, пусть не очень красивой обуви, чем в прекрасных кроссовках, которые жмут. Еще вы должны смотреть на то, чтобы пятка плотно прилегала к нижней части кроссовок.

Обязательно обращайте внимание на подошву обуви. Глубокий рельеф свидетельствует о том, что это кроссовки для активности на природе. Не глубокий рельеф говорит о том, что это кроссовки для занятий в спортзале. У обуви для прогулок же рельеф отсутствует.


Покупая кроссовки, обязательно спросите про правила возврата покупки. Ведь может случиться так, что вы совершите ошибку, а осознаете это только дома. Очень важно, чтобы всегда была возможность поменять кроссовки, если что-то пойдет не так.

Исходя из данных выше, можно сделать вывод, что кроссовки лучше покупать в магазинах, а не в интернете. Спортивная обувь – это далеко не та вещь, примерку которой можно пропустить. Если кроссовки вам не жмут, не слишком свободны и не натирают – тогда вы нашли свой размер.

Если внимать всем этим правилам, то будет не сложно в будущем правильно выбрать кроссовки, которые прослужат долго и без лишних проблем.

]]>
http://damaglamura.com/kak-pravilno-vyibrat-krossovki/feed/ 0
Готовимся к свадьбе http://damaglamura.com/gotovimsya-k-svadbe/ http://damaglamura.com/gotovimsya-k-svadbe/#respond Mon, 19 Mar 2018 07:50:39 +0000 http://damaglamura.com/?p=27287

Готовимся к свадьбе! Ни один крупный праздник, тем более свадьба, не сможет обойтись без ведущего, то есть тамады. Свадебный банкет продолжается немалого времени, и если отсутствуют ведущие, то торжество станет однообразным и скучным. Как и любой праздник, свадьба является событием, которое наполнено обрядами, конкурсами, тостами и обетами.

У каждого тамады должны присутствовать фотографии или видеозаписи с предшествующими работами, на которых можно видеть, как он одет, какие проводит конкурсы и игры. В любой ситуации Вам необходима личная встреча для подробного обсуждения с ним последовательности всего происходящего. Правда, не все ведущие рассказывают о собственной программе, мотивируя отсутствием в дальнейшем сюрпризов, да и молодожены будут знать все. Обращайтесь организация свадеб на  lovestory.od.ua

Совет — лучше знать все заранее, чем наблюдать за испорченным вечером. Не забудьте сказать тамаде, что для Вас будет категорически неприемлемым.

Ниже приведен приблизительный план для свадебного вечера

На пороге ресторана или дома родители встречают новобрачных после прогулки. Тамада обязан рассказать родителям, кто должен держать каравай и иконы, а кто молодым перевязывает руки и вводит в зал торжества. Перед тем, как молодые сядут за праздничный стол, тамада дает время для приведения себя в порядок. Гостям в это время он рассказывает о правилах праздника.

Свадебное застолье делится на три части, между которыми происходят танцы, игры и конкурсы. За первой сменой блюд тосты предоставляются лишь родителям, чтобы гости не выходили из зала раньше, чем жених и невеста станцуют первый танец. Вторая смена блюд – время для тостов с поздравлениями гостей и родственников. Свадебные обряды — получение семейного очага, снятие подвязки и фаты проводятся в конце вечера, но до сладкого стола.

]]>
http://damaglamura.com/gotovimsya-k-svadbe/feed/ 0
Как выбрать парфюм http://damaglamura.com/kak-vyibrat-parfyum/ http://damaglamura.com/kak-vyibrat-parfyum/#respond Sat, 17 Mar 2018 15:38:44 +0000 http://damaglamura.com/?p=27275 Как выбрать парфюм

Вы, наверно, не раз в своей жизни покупали аромат. Признайтесь, было ли хотя бы раз, что сначала вы приходили в восторг от запаха на себе, а потом впадали в сильное разочарование о того, что запах уже не пахнет. Он испарился. Или остался иной запах, не тот, что вы приобрели. Вот некоторые практические советы, как выбрать парфюм.

Для начала нужно убедиться, что запах по-настоящему исчез. Спросите знакомых, чувствуют ли они его, ощущают ли, что от вас пахнет парфюмом. Если да, значит, все в порядке. Ваш нос просто «принюхался» и не более того. Остается открытым тогда здесь вопрос: а что именно за запах у вас, и как он пахнет для окружающих, нравится ли он им или не очень, может быть, совсем для них отвратителен. Большой выбор женского парфюма тут в kopii-duxov.pp.ua/zhenskaya-parfyumeriya

В итоге, по результатам опроса мнений окружающих вы сможете сделать вывод, пользоваться вам этим продуктом в будущем, либо кому-нибудь отдать.

Но если товар еще не куплен, вооружитесь важными знаниями, как хорошо и удачно выбрать парфюм. Это имеет значение не только для вас лично. Вдруг захотите кому-то сделать приятный подарок, а на что обратить внимание при выборе, не знаете.

Давайте подумаем, с чего начать.

1. Производитель. Да, очень важно понимать, что производитель ставит цену на свой товар не от потолка. Производителю нет смысла ставить сильно заниженную цену, он тогда ничего не заработает, бизнес пойдет на убыль. Поэтому нужно понимать, что хороший товар бывает у зарекомендованного производителя с достойной репутацией. Таким образом, цена у производителя, хорошо зарекомендовавшего себя на рынке, никогда не будет ниже рыночной даже по акции.

2. Запах. Если парфюм выбираете себе, значит, смело можете ориентироваться на собственный вкус – нравится или нет. Подумайте, что у вас вызывает большее наслаждение: свежие холодные ароматы или солнечные теплые? Дерево или цветы? А, может, вы без ума от пряностей?

Как выбрать парфюм
Если аромат покупается кому-либо из коллег, для друзей, то нужно убедиться, что запах понравится этому человеку. Если есть сомнения, воспользуйтесь тем, что все магазины выдают на любою сумму вместо товара подарочные сертификаты. Приобретите лучше его. Так вы точно себя обезопасите от разочарования и неловкой ситуации.

Вот и все. Необязательно мудрствовать при выборе парфюма.

]]>
http://damaglamura.com/kak-vyibrat-parfyum/feed/ 0
Какой подарок подарить на 8 марта http://damaglamura.com/kakoy-podarok-podarit-na-8-marta/ http://damaglamura.com/kakoy-podarok-podarit-na-8-marta/#respond Wed, 07 Mar 2018 09:02:15 +0000 http://damaglamura.com/?p=27143 Какой подарок подарить на 8 марта

Вот и прошла волна шуток про подарки к 23 февраля, и мужчинам пришла пора задуматься над тем, чем порадовать своих милых дам, чтобы не стать героями анекдота про подарки к 8 марта. Получив заветные носочки и гели для бритья, они в растерянности бродят по магазинам и торговым центрам.

Чем же порадовать любимую? Конечно, можно напрямую спросить, что бы ей хотелось получить. Но как быть, если она из тех, кто любит сюрпризы? Есть несколько беспроигрышных вариантов, каждый из которых по-своему хорош. И так, какой подарок подарить на 8 марта:

Классический

Украшений много не бывает. Подарок в виде колечка, сережек или кулона — актуально всегда. Если нет возможности купить колье с бриллиантами, это не повод расстраиваться. Сейчас в магазинах большой выбор красивой и стильной бижутерии, где найдется украшение на любой вкус.

Также можно подобрать шкатулку для хранения украшений. Чем больше там будет разных ящичков и отделов, тем лучше.

Какой подарок подарить на 8 марта

Практичный

Хозяйственная и практичная женщина больше всего оценит нужный подарок – то, что ей обязательно пригодится. Например, кофеварка, вафельница или бутербродница – не являются предметами первой необходимости, но в качестве презента подойдут идеально, такие вещи есть не в каждом доме.

Набор красивой и качественной посуды также никогда не будет лишним. А если не хотите дарить посуду, выберите часы для кухни с необычным дизайном или встроенным таймером.

Романтичный

Речь не только об ужине при свечах, хотя если грамотно его организовать, он оставит массу впечатлений. Украсив комнату цветами и заказав несколько оригинальных блюд, вы создадите неповторимую атмосферу и настроение. Любимая еще долго будет вспоминать такой подарок.

Любительница путешествий обязательно оценит сюрприз в виде поездки в горы, на природу, на озеро. А ужин при свечах или у камина может стать частью этого подарка.

Экстремальный

Если спутница жизни не любит сидеть на месте, обожает яркие впечатления, то она будет в восторге, если ей подарят прыжок с парашютом, сплав по реке или конную прогулку. Помимо новых эмоций, останется много совместных фотографий, которые потом можно оформить в коллаж.

Креативный

Не будет лишним подарить своей любимой сертификат на посещение салона красоты, курс массажа, абонемент в бассейн, школу танцев или спортивный комплекс. Благодаря такому подарку она сможет почувствовать себя красивой, желанной и самой любимой.

И главное, какой бы подарок ни был выбран, обязательно нужно дополнить его букетом, подчеркнув женственность, красоту и нежность той, кому он предназначается!

]]>
http://damaglamura.com/kakoy-podarok-podarit-na-8-marta/feed/ 0
Какой пылесос выбрать http://damaglamura.com/kakoy-pyilesos-vyibrat/ http://damaglamura.com/kakoy-pyilesos-vyibrat/#respond Fri, 02 Mar 2018 15:40:40 +0000 http://damaglamura.com/?p=27085 Какой пылесос выбрать

Когда в жилище нужно быстро провести сухую или влажную уборку с высоким качеством, то лучше выбирать пылесосы. Но подобрать качественную версию не считается таким простым делом, поскольку пылесосы представленные на рынке, встречаются самых различных конфигураций. Какой пылесос выбрать мы вам подскажем!

Самыми дешевыми и безотказными считаются мешковые пылесосы, которые считаются прямыми аналогами советских версий. Но в отличие от последних версий, современные аналоги не оснащаются технологией обратного выдува! И покупать такой пылесос считается полностью неперспективным делом. Но если дело касается быстрой и качественной уборки внутренних помещений, то такие пылесосы, обладающие повышенной мощностью, считаются просто идеальным выбором для большинства семей. Главное – не перегревать технику,  моторы для пылесосов и ползунок, с помощью которого регулируется мощность всасывания,  лучше удерживать на середине.

Какой пылесос выбрать

Преимущества мешковых пылесосов заключается и в использовании специальных мешков, встречающихся как одноразовыми, так и многоразовыми. Первые стоят минимум и они считаются необыкновенно удобными в плане пользования – как только мешок заполнится пылью, он выбрасывается. Но количество бесплатных мешков ограничено и они стоят довольно существенных денег. Порой выгоднее купить многоразовые мешки на рынке и постоянно ими пользоваться. Недостаток – процесс удаления пыли может доставлять некоторый дискомфорт. И по мере наполнения мешка пылью, мощность пылесоса начинает серьезно падать, а двигатель — опасно перегреваться.

Всех этих недостатков полностью лишены циклонные пылесосы, работающие по принципу центрифуги. Даже с набором мусора их мощность всасывания никоим образом не снижается. Недостаток – повышенная шумность, которую часто вызывает крупный мусор. Но среди преимуществ – необыкновенная надежность данной техники и легкость выбрасывания накопившегося мусора из прозрачной пластиковой емкости. Покупать дорогостоящие мешки не придется. Среди недостатков стоит отметить довольно высокую цену, но если брать во внимание, что такие пылесосы отличаются высокой мощностью и исключительной надежность, то высокая цена не будет считаться серьезной преградой против покупки данной техники.

Какой пылесос выбрать

Выбирая пылесос, важно смотреть на мощность. Если производитель указывает, что мощность техники составляет более 1000 Вт, то это окажется, скорей неправдой, поскольку указывается общая мощность техники, выражаемая аббревиатурой PMPO. Другими словами, если пылесос имеет заявленную мощность порядка 500-600 Вт, то это окажется неплохим показателем – электрическая розетка окажется целой, а расход энергии – сниженным.

]]>
http://damaglamura.com/kakoy-pyilesos-vyibrat/feed/ 0
Красим волосы дома http://damaglamura.com/krasim-volosyi-doma/ http://damaglamura.com/krasim-volosyi-doma/#respond Mon, 19 Feb 2018 07:54:35 +0000 http://damaglamura.com/?p=26919 Красим волосы дома

Многие красят волосы, чтобы сменить образ, а кто-то – чтобы подчеркнуть свой естественный цвет. Краска позволяет освежить волосы, скрыть седину. В случае проблемных волос она поможет сделать их более здоровыми, ухоженными. В статье -красим волосы дома  рассказывается о том, как правильно это сделать!

Как правильно выбирать краску для волос?

Есть разные производители и качество. Если краска не лучшего качества, то могут пострадать волосы, но есть много средств для ухода за волосами – кремы, гели, шампуни. Современные производители вышли на новый уровень, и теперь краски стали безопасными, многие содержат ухаживающие компоненты, например краска estel professional купить которую вы можете в интернет-магазин MiMiSi.ru.
Для выбора цвета можно зайти на специальный сайт и попробовать себя в новом образе. Нужно загрузить свое фото на сайт и выбрать нужный оттенок. Краска должна соответствовать типу кожи и не противоречить естественному образу.

Важно приобрести необходимое количество краски. Часто это указано на упаковке. Если у вас длинные пряди, то возможно вам понадобятся сразу 2 упаковки.

Красить можно исключительно сухие волосы!

Хотя наносить краску легче всего на влажные пряди, делать этого не стоит, поскольку краска не будет достаточно впитываться. До окрашивания шевелюры их нужно просто расчесать. Также перед окрашиванием не рекомендуется мыть голову. Сделать это можно за сутки до процедуры. Так вы оставляете естественную защиту для волос – жировой слой, который предохранит их от активного воздействия химикатов.

Перед окрашиванием седых волос нанесите на них кондиционер! 

Это нужно для того, чтобы волосы могли лучше впитать краску, в особенности, если они сухие и жесткие. Можно заранее помыть волосы только кондиционером, затем дать им высохнуть и только потом начинать красить.

Красить волосы лучше частями 

Предварительно волосы можно разделить на части и красить все участки отдельно, так вы будете уверены в том, что покрасили все пряди. Особенно это важно, если у вас длинные и густые волосы или сильно вьющиеся, то же касается и седых волос.

Краска должна закрепиться на волосах. Поэтому, прежде чем снова их мыть, подождите день или два. Сразу после окрашивания нужно лишь промыть волосы водой, можно с использованием кондиционера.

Красим волосы дома

Защитите свои волосы! 

Обязательно используйте перчатки во время процедуры, накройте открытые участки тела полотенцем. Лучше взять простое полотенце или ткань, которую не жалко испортить. Можно взять немного лимонного сока и смешать его с тональным средством – в случае попадания краски на кожу, можно будет использовать эту смесь.

Смывать краску можно теплой водой. Лучше даже чуть охлажденной, но не горячей. Иначе волосы станут сухими и хрупкими, и к тому же это не даст насыщенного цвета. Промойте волосы как следует большим количеством воды, чтобы они не были липкими.

Не каждой краской можно закрасить седину

Перед покупкой, обратите внимание, можно ли использовать данный состав для седых волос. Не каждая краска хорошо ложится на седые волосы.

Чтобы покрасить волосы правильно, всегда следуйте указаниям на упаковке!

]]>
http://damaglamura.com/krasim-volosyi-doma/feed/ 0
Как составить план на неделю http://damaglamura.com/kak-sostavit-plan-na-nedelyu/ http://damaglamura.com/kak-sostavit-plan-na-nedelyu/#respond Sat, 17 Feb 2018 12:12:29 +0000 http://damaglamura.com/?p=26901 Как составить план на неделю

В этой статье вы узнаете 7 техник, которые позволят вам повысить эффективность, чтобы начать и закончить свою неделю с чувством выполненного долга, усилить контроль над своими действиями и улучшить качество жизни. Эти методы, которые я применяю как можно более строго, исходят из разных источников (конференций, книг и статей), к которым я добавил личный опыт. Я приглашаю вас включить эти принципы в вашу повседневную деятельность и адаптировать их в реальность. Метод полезен только тогда, когда он применяется! Не стоит расстраиваться если результат придет не сразу: чтобы приобрести новую привычку требуется в среднем 21 день. Как составить план на неделю? Читайте ниже

1. Пересмотрите (или определите) свои задачи и цели

Производительность не обязательно означает “сделать больше”, но, конечно “лучше”. Каковы ваши цели, как в профессиональном плане, так и в личном? Каковы ваши текущие и будущие проекты? Помимо арендной платы за квартиру, какова причина, по которой вы уходите на работу утром? При отсутствии миссии и четких целей на эти вопросы, вероятно, будет трудно ответить. Кроме того, есть также вероятность, что ваше описание задач не полностью отражает вашу повседневную реальность. Вот почему так важно, чтобы вы определяли свою миссию и цели. Они должны быть четкими, короткими и конкретными. Они должны соответствовать тому, что от вас ожидается; должны быть смелыми и проецировать вас в лучшее будущее. Вы будете повышать производительность за счет определения и пересмотра своих задач и целей каждую неделю. Они будут подкрашивать ваши действия и помогут вам определить приоритеты.

2. Планируйте свою неделю прежде чем она начнется

Как только начинается неделя, очень сложно скорректировать направление. Задачи находятся в процессе, возникают непредвиденные ситуации, и каждый день оставляет все меньше и меньше времени. Хорошее планирование значительно увеличит вашу производительность в ближайшие дни. Идеальное время для этого — на ваше усмотрение, однако планировать будущие задачи необходимо в спокойной обстановке и до начала недели — так вы сможете четко видеть предстоящие дни. Воспользуйтесь этим периодом, чтобы пересмотреть свои цели, приоритезировать задачи и, при необходимости, отметить пункты в своем календаре для приоритетных действий. Когда все ваши коллеги и управляющие запросят ваше свободное время, будет слишком поздно, чтобы восстановить контроль над вашей повесткой дня.

3. Определите ваши наиболее важные задачи на каждый день

Возможно вы уже используете один (или более) список задач для управления своими действиями. Также очень вероятно, что ваш список содержит десятки менее важных заданий. Поэтому важно научиться определять каждый день наиболее важные задачи. Количество приоритетных задач вы определяете сами, однако лучше применить простое правило — 1-2-3. Это означает, что на каждый день у вас должно быть запланировано одно важное задание, два средних и три легких. Примите во внимание свой потенциал и ограничения. Не стоит планировать слишком много задач, которые необходимо выполнять ежедневно. Это будет иметь демобилизационный эффект и может вызвать стресс.

Как составить план на неделю

4. Примените закон Парето

Если вы не знаете кто такой Парето, вы, вероятно, знаете закон 80-20, то есть 80% ожидаемого результата обычно являются плодом 20% усилия. Этот принцип, который приписывается итальянскому экономисту Вильфредо Парето, имеет большое значение для управления своим временем и усилиями. Примените этот принцип к своей повестке дня, он поможет использовать 80% вашего времени (что эквивалентно 4 из 5 рабочих дней) для продуктивных задач, сохраняя достаточно времени для обработки неожиданных задач (которые выходят из-под контроля и неизбежны). С другой стороны, слишком много времени для неожиданных задач придаст им значение, которого они обычно не имеют. Этот принцип также применяется для выполнения одной, важной задачи.

5. Приоритет (это важно или срочно?)

Президент США Дэвид Эйзенхауэр (1890-1969), которому мы обязаны первоочередной матрицей управления сказал: «То, что важно, редко бывает срочно, а срочное — редко бывает важным». Поэтому важно установить и контролировать свои приоритеты для максимальной производительности. Люди, которые испытывают трудности со своими приоритетами, часто очень заняты и чувствуют, что мало чего достигли в конце недели. С другой стороны, если ваши задачи приоритетны (по важности и по срочности), вы можете легко определить самые важные цели и эффективно использовать свою энергию.

Что произойдет, если я не позабочусь об этом сразу? Будет ли это иметь важное значение с течением времени? Вспомним принцип Парето. Почему бы не потратить 80% ваших усилий на выполнение важных задач и 20% на срочные, но менее важные? Важная задача часто возникает, чтобы снять давление с задач, которые кажутся срочными. Хорошим примером является управление электронной почтой. Хорошая система подачи электронной почты и хорошие управленческие привычки (проверяйте только три раза в день и избегайте автоматического уведомления любой ценой!) позволит вам управлять этим инструментом. Однако ваш почтовый ящик может быть постоянно заполнен, если вы не применяете это принцип и не используйте данные функции.

6. Действие: начинайте с худшего!

У всех нас есть разные циклы производительности. Как правило, в ранние часы дня мы находимся на вершине наших способностей. Энергия постепенно снижается в течение дня, достигая самой низкой точки около 15:00. Очевидно, некоторые люди имеют другой цикл (например, студенты). Вот почему важно знать свой собственный цикл, чтобы сопоставить его со своими задачами. Хотя это может показаться сложным на первый взгляд, рекомендуется выполнить самые трудные или неприятные задачи в начале дня (или когда вы находитесь на пике производительности). Ваша энергия компенсирует тяжесть задачи, и у вас будет чувство удовлетворения, когда вы выполните сложное задание в рекордные сроки!

7. Итоги и вознаграждение себя

Каждую пятницу (или то время, которое вам подходит), найдите время, чтобы подвести итоги прошедшей недели. Просмотрите выполненные вами задачи. Будьте так же критичны по отношению к тем задачам, которые вы должны были сделать. Почему они не были выполнены? Что вы могли сделать для этого? Какие последствия? Как реинтегрировать их в свой план на следующей неделе? Также уделите несколько минут, чтобы поздравить себя с лучшим достижением недели. Производительность всегда можно усовершенствовать. Важно то, что вы достигаете как можно больше своих целей, контролируете свою деятельность и балансируете свою жизнь. Наконец, наградите себя! Вы этого заслуживаете!

]]>
http://damaglamura.com/kak-sostavit-plan-na-nedelyu/feed/ 0