Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Разное » Базилик: польза и вред

Базилик: польза и вред

Изначально базилик был известен лишь в Азии, но затем он распространился по всему миру из-за наличия множества положительных качеств. Все дело в том, что базилик, польза и вред которого были хорошо изучены в последнее время, обладает массой интересных качеств, позволяющих использовать его как в кулинарии, так и в медицине. Только не стоит забывать, что в некоторых случаях он способен приносить вред. О позитивной и негативной сторонах базилика пойдет речь далее.

Какую пользу приносит базилик и почему

Польза такой пряности обусловлена ее уникальным составом. В ней много эфирных масле, калия, меди, магния, кальция, флавоноидов, каротина, растительных масел. Значительную пользу также приносят содержащиеся в базилике витамины A, B2, C, K, P и простые сахара. Хотя в то же время именно такой состав может привести и к получению определенного вреда для организма. Если же в первую очередь касаться пользы травы, то она будет выражаться в следующем.

  1. Базилик дает большую пользу организму в том случае, если состояние последнего было ухудшено в результате несбалансированное диеты. Дело в том, что приправа одновременно стимулирует метаболизм и насыщает организм витаминами. Поэтому процесс похудения идет эффективнее и без значительного вреда.
  2. Систематический прием в пищу базилика позволяет в целом улучшить здоровье, что проявляется в получении пользы для сосудов, волос, кожи и ногтей.
  3. При помощи базилика удается проще победить вирусные заболевания, в том числе туберкулез и бронхиальную астму.
  4. Пользу от базилика можно также получить для нервной системы, желудка, кишечника. Особенно часто к нему обращаются для устранения метеоризма.
  5. Извлечь для себя пользу могут люди, страдающие мочекаменной болезнью, поскольку такая пряность позволяет лучше выводить мочевину, одновременно размягчая камни и уменьшая боль.
  6. Базилик приносит пользу в том случае, если необходимо оказать на внутренние органы спазмолитическое воздействие.
  7. Приносящие большой вред свободные радикалы, скапливающиеся в клетках и тканях, могут быть устранены при помощи базилика за счет того, что в нем содержатся антиоксиданты. Это значит, что польза такой травы состоит еще и в замедлении процессов старения.
  8. Специалисты советуют употреблять базилик людям с ослабленным иммунитетом. Он окажет пользу и тем, кто недавно перенес затяжное заболевания или прошел через хирургическую операцию. В последнем случая польза будет состоят еще и в создании условий для более быстрого заживления швов.
  9. При наличии онкологических заболеваний базилик тоже рекомендуется употреблять, поскольку он обладает антиканцерогенными свойствами.
  10. Стрессы и эмоциональное напряжение приносят вред нервной системе. Зато подобная душистая трава способна оказать пользу в виде снижения нервозности, беспокойства, устранения последствий нервных потрясений.

Но все же некоторые компоненты базилика при употреблении способны привести к ряду нежелательных последствий. Вред от них порой бывает довольно серьезным. Поэтому и данный аспект тоже нужно осветить подробно.

Какой вред приносит базилик

  1. В растении содержатся соединения ртути, поэтому оно может нанести вред при наличии у человека определенных заболеваний. Прежде всего речь идет о гипертонии, сахарном диабете, тромбофлебите, тромбозе. В этом случае лучше не рисковать получить вред, а поэтому следует ограничить употребления базилика.
  2. Вред может быть нанесен также беременным женщинам и людям, страдающим от таких болезней, как стенокардия, эпилепсия, ишемия.
  3. Иногда наблюдается индивидуальная непереносимость базилика, связанная в первую очередь с наличием в его составе эфирных масел. Чаще всего вред заключается в появлении проблем с ЖКТ. Порой доходит до самого настоящего отравления.

Но даже при учете подобных отрицательных проявлений базилик, польза и вред которого вряд ли могут сравниваться, является невероятно хорошо воздействующим на организм растением. Разумеется, роль играет качество и количество употребляемого базилика. В слишком больших объемах любой продукт потенциально может принести вред. Поэтому необходимо проявлять осторожность и осмотрительность.

Пост опубликован: 29.04.2016

0