Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » 8 лучших продуктов для детокса и молодости

Желаете почувствовать легкость и очистить организм от токсинов? Тогда обязательно доавьте в свой рацион эти продукты!

Авокадо

Эти экзотические фрукты чрезвычайно питательны и содержат много антиоксидантов. Из-за наличия в них полезных жирных кислот авокадо рекомендуют потреблять на постоянной основе, так как несмотря на высокую калорийность продукта, его состав способствует похудению и хорошему самочувствию.

Клюква

Может служить отличным профилактическим средством от инфекций мочевых путей, так как помогает очищать организм от токсинов и шлаков. Кроме того, клюкву отличают очень сильные антибактериальные свойства.

Краснокочанная капуста

Краснокочанная капуста — идеальный продукт для профилактики заболеваний желудка, а также сердечно-сосудистой системы и белокровия. Мало того, в ее листьях содержатся антибактериальные вещества, препятствующие развитию туберкулезной палочки. Антоцианы, придающие листьям фиолетовую окраску, обладают антиоксидантными и антирадиационными свойствами и регулируют проницаемость стенок кровеносных сосудов.

Брокколи

Этот овощ очень эффективно очищает организм. Он содержит большое количество ферментов, способствующих более эффективной работе пищеварительной системы.

Чеснок

Один из лучших продуктов для укрепления иммунитета и защиты организма от различных вирусов и инфекций. Готовьте блюда с чесноком почаще, и на проблемы со здоровьем жаловаться точно еще долго не будете!

Грейпфрут

Этот фрукт способствует очищению пищеварительной системы и помогает предотвратить образование камней в почках. Он также отличается низким содержанием калорий, а потому просто незаменим во время диеты.

Семена подсолнечника

Они помогают вывести из организма вредные токсины, а также очистить печень и уменьшить уровень холестерина.

Чечевица

Также снижает уровень холестерина в организме и помогает сбалансировать уровень сахара в крови. Чечевица особенно полезна для работы пищеварительной системы.

 

Пост опубликован: 07.09.2016

0