Войти
Войти с помощью: 
Войти
Главная » Здоровье » 10 причин всегда есть огурцы

Помимо того что это хороший источник витаминов и минералов, огурец также отличается массой других полезных свойств. Среди них, например, вот такие:

Борется с обезвоживанием

Огурцы 96% состоят из воды. Это означает, что даже если вы не пьете достаточно жидкости, потребляя регулярно огурцы вы убережете себя от обезвоживания и всех связанных с ним проблем.

Помогает от ожогов

Огурец полезен не только для внутреннего применения, но также и для внешнего. Так, тонко нарезанными ломтиками этого прекрасного овоща можно успокоить раздраженную, обветренную или обожженную на солнце кожу.

Очищает от токсинов

Высокое содержание воды в огурцах таже помогает выводить из организма токсины и шлаки.

Питает кожу

Огурцы полны калия, магния и кремния — элементов, которые в определенной дозировке могут творить с кожей настоящие чудеса.

Помогает бороться с лишним весом

Учитывая и почти отсутствующую калорийность, но богатый витаминный состав, огурцы можно смело назвать одним из лучших диетических продуктов.

Убирает мешки под глазами

Если приложить охлажденные ломтики огурца на веки, можно заметно убавить отечность и темные круги вокруг глаз.

Снижает риск развития рака

Несколько исследований показали, что регулярное потребление огурцов помогает снизить риск развития онкологических заболеваний.

Стабилизирует артериальное давление

Огурцы хорошо также есть при высоком или низком давлении — они помогут нормализовать показатели

Успокаивает ногти и волосы

Высокое содержание кремния в огурцах помогает сделать волосы и ногти более здоровыми и сильными.

Убирает суставные и мышечные боли

Большое количество витаминов и минеральных веществ в огурцах облегчает боль в ноющих мышцах и суставах.

 

Пост опубликован: 01.09.2016

0