Помимо того что это хороший источник витаминов и минералов, огурец также отличается массой других полезных свойств. Среди них, например, вот такие:
Огурцы 96% состоят из воды. Это означает, что даже если вы не пьете достаточно жидкости, потребляя регулярно огурцы вы убережете себя от обезвоживания и всех связанных с ним проблем.
Огурец полезен не только для внутреннего применения, но также и для внешнего. Так, тонко нарезанными ломтиками этого прекрасного овоща можно успокоить раздраженную, обветренную или обожженную на солнце кожу.
Высокое содержание воды в огурцах таже помогает выводить из организма токсины и шлаки.
Огурцы полны калия, магния и кремния — элементов, которые в определенной дозировке могут творить с кожей настоящие чудеса.
Учитывая и почти отсутствующую калорийность, но богатый витаминный состав, огурцы можно смело назвать одним из лучших диетических продуктов.
Если приложить охлажденные ломтики огурца на веки, можно заметно убавить отечность и темные круги вокруг глаз.
Несколько исследований показали, что регулярное потребление огурцов помогает снизить риск развития онкологических заболеваний.
Огурцы хорошо также есть при высоком или низком давлении — они помогут нормализовать показатели
Высокое содержание кремния в огурцах помогает сделать волосы и ногти более здоровыми и сильными.
Большое количество витаминов и минеральных веществ в огурцах облегчает боль в ноющих мышцах и суставах.
Пост опубликован: 01.09.2016
0